Архив метки: #гигиена

С заботой о планете: Венгрия призывает использовать экологически безопасные средства бытовой химии

Как производителей, так и покупателей всё больше волнует безопасность окружающей среды. И это не удивительно, ведь органические средства быстрее разлагаются, не оставляя следов, и не вредят здоровью семьи. С безопасным составом могут быть как моющие средства, так и порошок. Например, венгерская компания Herbow использует плод мыльного дерева. Приобрести средства можно будет уже в начале 2021 года. Поставки экологически чистой продукции на российский рынок организовала HEPA Moscow.

фото: С заботой о планете: Венгрия призывает использовать экологически безопасные средства бытовой химии

Ни для кого не секрет, что бытовые моющие средства в числе крупнейших источников загрязнения поверхностных вод. И даже если вода проходит через специальные очистительные сооружения, они могут не до конца справиться с химическими веществами. И тогда фосфаты, ПАО, ароматизаторы и отдушки попадают прямиком в реки и водоемы. Как показывает практика, последствия для водоема могут быть печальными – вплоть до гибели флоры и фауны. 

С химическими веществами могут не справиться не только очистительные сооружения, но и стиральные машинки. Как показывает статистика, в тканях может оставаться до 5% стирального порошка. А значит, есть риск появления раздражений, зуда или аллергии. С такой проблемой столкнулась семья одного из основателей бренда Herbow – у его дочери проявилась аллергия на стиральный порошок. 

фото: С заботой о планете: Венгрия призывает использовать экологически безопасные средства бытовой химии

В компании Herbow уверены: около 80% всей повседневной одежды не получает настолько сильных загрязнений, чтобы для устранения потребовалось синтетическое моющее средство. А значит, для большинства вещей достаточно качественного и безопасного натурального средства, эффективность которого доказана столетиями использования. Оно известно как плод мыльного дерева – субтропического растения, способного конкурировать с традиционными порошками и моющими средствами. 

Плод мыльного дерева входит в состав всей продукции Herbow – пятновыводителей, очистителей для стиральной машины, кондиционеров для белья, средств для мытья посуды и, конечно же, для стирки белья. В последнем случае компания предлагает покупателям небольшие шарики, которые кладутся прямо в барабан машинки и используются как капсулы для стирки. Несмотря на компактные размеры, шарик можно использовать до 5 раз – при этом он справляется со стиркой 4,5-5 кг белья. Шарики эффективно отстирывают, не повреждают ткань, а средство легко смывается. В составе продукта нет химикатов и консервантов, он уменьшает нагрузку на природу и подходит даже для нежной детской кожи. 

Ранее продукция Herbow была недоступна для россиян. Поставки чистой экологической продукции на российский рынок организовала HEPA Moscow – партнёры Венгерского экспортного агентства HEPA, которое активно способствует всестороннему укреплению российско-венгерских отношений в экономической сфере.

“Водные ресурсы планеты страдают от целого перечня источников загрязнений, в том числе – стоков. Попадающие в них химикаты пагубно влияют на растения, животных и человека. Кроме того, при контакте вредные вещества оседают на коже – этот факт также оказывает влияние на здоровье. Мы в HEPA поддерживаем компании, которые ответственно подходят к производству – с заботой об экологии и потребителях. Теперь экологически чистые моющие средства от венгерского производителя будут доступны и на российском рынке”, – отмечает Дмитрий Пешков, директор по внешним коммуникациям HEPA Moscow. 

Приобрести экологически безопасные средства бытовой химии от венгерской компании Herbow можно будет в магазинах или на маркетплейсах уже в 1 или 2 кварталах 2021 года. 

О «HEPA MOSCOW»:

HEPA MOSCOW (ХЕПА МОСКВА) – партнёр некоммерческого закрытого акционерного общества “HEPA – Венгерское агентство по развитию экспорта”. В соответствии с национальной политикой Венгрии HEPA MOSCOW помогает венгерским микро-, малым и средним предприятиям из различных отраслей экономической деятельности с выходом на перспективные зарубежные рынки. Цель компании – всестороннее укрепление российско-венгерских отношений в экономической сфере.

В зону ответственности Московского партнёрского офиса ХЕПА входят: Россия, Белоруссия, Казахстан, Азербайджан, Грузия.

http://hepaoffice.com.ru

Контакты для СМИ:

Пешков Дмитрий

HEPA MOSCOW Office

Московский партнёрский офис HEPA

Венгерское агентство по развитию экспорта

http://hepaoffice.com.ru/

[email protected]

+7 (926) 144-22-64

+7 (495) 631-68-37

Как фитнес-трекеры помогают во время пандемии коронавируса

В период пандемии коронавируса очень важно не только соблюдать всевозможные предосторожности – носить маску и перчатки, избегать людных мест, обрабатывать руки антисептиком, – но и своевременно реагировать на изменения состояния.

Например, если вдруг заражение всё же произошло, необходимо вовремя среагировать на ситуацию и предпринять меры. В этом помогут гаджеты – так, современные фитнес-браслеты умеют определять жизненно важные показатели, такие как насыщенность крови кислородом или температура тела.

Современные гаджеты сделали ощутимый шаг вперед – сегодня они могут заменить сразу несколько приборов по контролю состояния здоровья. И именно благодаря им можно своевременно среагировать и обратиться за помощью ко врачу. Например, измерить температуру тела или сатурацию на работе – не обращаясь к одному-единственному градуснику, которым пользуется весь офис. При этом умные часы не занимают много места – их удобно носить на руке, а погрешность при измерении показателей минимальная.

фото: Как фитнес-трекеры помогают во время пандемии коронавируса

Разобраться с гаджетами несложно – обратиться к ним смогут как взрослые, так и пожилые люди или подростки. Понятные крупные дисплеи, яркие цвета и сенсорные кнопки сокращают вероятность того, что пользователь запутается или не найдёт необходимый параметр. Взять с собой часы можно куда угодно, а скорость измерения не может не радовать.

«Однозначно необходимо отслеживать частоту дыхательных движений, температуру и сатурацию. ЧДД более 24, лихорадка более 38, устойчивая к жаропонижающим, и SpO2 менее 92% – повод вызвать 103», – отмечает главный врач инфекционной больницы в Коммунарке Денис Проценко. 

Все эти показатели умные гаджеты могут измерить. Кроме того, они легко и быстро заряжаются – и заряда хватает надолго. Часы отличаются малым весом, а обширный функционал позволяет контролировать не только такие важные показатели, как температура тела и сатурация, но и отслеживать физическую активность, пульс, потраченные в течение дня калории и качество сна. 

Конечно, среди обилия различных моделей выбрать подходящее устройство – точное и надёжное, может быть непросто. Выбирая гаджет, стоит обращать внимание на ряд характеристик – это функционал, удобство, простота использования и точность измерения. Среди различных торговых марок стоит рассмотреть:

  • Фитнес-трекер Smarterra Fitmaster TON сочетает в себе широкий функционал, стильный внешний вид и рациональную стоимость. Трекер быстро и точно измеряет температуру тела и уровень кислорода в крови. При этом, измерения проводятся в течение всего дня – можно настроить трекер так, чтобы он записывал данные в приложении каждый час или отслеживать температуру тела самостоятельно. Кроме того, трекер следит за основными показателями физического состояния – сердечным ритмом, артериальным давлением, качеством сна, количеством пройденных шагов, пульсом – и собирает статистику за день. Также в трекере предусмотрены функции «умного» будильника, управления камерой, напоминания о необходимости пить воду и двигательной активности. Благодаря пассивной NFC метке, трекер можно также использовать как ключ для электромагнитных замков дома или офиса. Метка также позволяет считывать в одно касание визитную карточку, медицинскую карту, ссылку на сайт, номер телефона. На трекере можно настроить передачу SMS, вызовов и уведомлений. Гаджет также отличается увеличенным временем работы (в активном режиме до 150 часов) за счёт батареи повышенной емкости. Причем при таком обширном функционале стоит фитнес-трекер всего 1200 рублей.

  • NO.1 DT 58 Pro – гаджет достаточно простой, но измеряет температуру тела, артериальное давление и пульс в режиме реального времени. Гаджет также учитывает различные виды упражнений, предлагает персонализированные сеансы дыхания, а циферблат легко персонализируется под владельца. Стоит гаджет от 1000 до 1500 рублей.

  • ZOOGOU T02 – водонепроницаемый смарт-браслет, который измеряет не только температуру тела, но и частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови, количество потраченных калорий. Мониторит сон, учитывает различные спортивные режимы, дистанционно управляет музыкой – и многое другое. Стоит в российских магазинах умный браслет от 1000 до 1500 рублей.

  • TICWRIS GTS – фитнес-трекер, который не боится воды и отслеживает различные параметры здоровья, такие как содержание кислорода в крови, температура, артериальное давление, пульс, количество шагов, качество сна. Кроме всего прочего, можно настроить уведомления и читать на трекере сообщения, например, с WhatsApp. Стоимость около 2400 рублей.

  • KINGWEAR KW37 Pro – многофункциональные умные часы, которые отслеживают насыщенность крови кислородом, температуру, давление, пульс и проводят анализ сожжённых калорий. Также браслет мониторит качество сна и не боится воды. Можно настроить получение сообщений с телефона и из некоторых мобильных приложений. Прост в управлении, достаточно тонкий и лёгкий, чтобы быть незаметным. Стоит от 2500 рублей.

  • Fitbit Sense – одна из последних моделей умных часов с широким функционалом, которые помогают понять своё тело. Анализируют уровень стресса, здоровья сердца, концентрации кислорода в крови, а также температуру тела. Часы отслеживают изменения, сохраняют и анализируют результат. Кроме того, учитывают различные активности и их интенсивность, анализируют стадии сна и его качество и оснащены «умным» будильником. Стоит такой гаджет от 21 000 рублей.

Каждый может подобрать гаджет исходя из своих интересов, целей и финансов – такие часы станут отличным компаньоном, который поможет следить за своим здоровьем и состоянием.

Как сделать сауну комфортной и безопасной

Материалы для отделки бани или сауны следует выбирать с особым вниманием.

В парной должно быть комфортно и безопасно.

Поэтому в подобных помещениях не используют никаких материалов, кроме экологически чистого и натурального дерева – но и его выбрать не так-то просто. 

Каждая порода обладает определенными свойствами, от которых будет зависеть качество отделки бани или сауны, её микроклимат, оздоровительный эффект и безопасность. фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

На наш взгляд абсолютным решением станет выбор в пользу вагонки из натуральной древесины Павловнии или Адамова дерева.

 https://www.facebook.com/paulownialumber/videos/544318592658093/

Чтобы вам было проще разобраться, мы составили список ответов на самый главный вопрос «Почему именно Павловния?»

Пожароустойчивость.

Это одно из ключевых качеств любой древесины при использовании её для внутренней отделки саун или бань. Но не каждая порода способна смело заявить, что температура её воспламенения БОЛЕЕ 420ºС – именно столько потребуется для того, чтобы древесина Павловнии воспламенилась. С такой отделкой ваша сауна будет самой безопасной. 

Отсутствие смол.

Натуральная древесина Павловнии в своем составе не содержит смол, что позволит не беспокоиться за сохранение внешнего вида отделочного материала при серьезных воздействиях влаги и температуры. 

Низкая теплопроводность.

Павловния отличается максимальным комфортом при соприкосновении с открытыми участками тела, так как совершенно не нагревается. фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

Древесина Павловнии трудно абсорбирует воду и влагу, не разбухает и имеет высокую степень сохранения формы и размера. 

Стойкость к вредителям, гниению и образованию плесени.

Эта древесина содержит огромное количество элементов и экстрактов (танин, сезамин, диоксид кремния) – естественные мощные антикоррозийные вещества, которые так же отталкивают насекомых. 

Экологичность.

Натуральная древесина Павловнии (слово «натуральная» говорит само за себя) не содержит каких-либо вредных примесей или химических добавок. 

Сортность «Экстра+».фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

Ни единого сучка, белый цвет, нереальная текстура и легкость во всем.

Доллар растет, а мы уронили цену как никогда.

Предложение ограничено.

По телефону +7 (985)640-84-51 и e-mail [email protected] Вы сможете получить всю необходимую информацию даже не дожидаясь выхода следущей статьи.

Кстати, можно подумать, сколько это будет стоить в самый сезон на следующий год

СПРАВКА ОБ ОРГАНИЗАЦИИ:

«Экологические Инвестиции» – динамично растущая компания, развивающая направление по производству и реализации новых для России, но успешно используемых в зарубежных странах – пиломатериалов из древесины Павловнии.

Поставляя на рынок качественные пиломатериалы из быстрорастущего дерева Павловния, компания реализует ответственную миссию: предоставление для потребителей России натуральных древесных, экологически чистых материалов – сокращая вырубку деревьев, на выращивание которых уходят десятки лет.

Контакты:

сайт: www.paulownia-russia.ru/lumber

тел: +7 (985)640-84-51

Как сделать сауну комфортной и безопасной

Материалы для отделки бани или сауны следует выбирать с особым вниманием.

В парной должно быть комфортно и безопасно.

Поэтому в подобных помещениях не используют никаких материалов, кроме экологически чистого и натурального дерева – но и его выбрать не так-то просто. 

Каждая порода обладает определенными свойствами, от которых будет зависеть качество отделки бани или сауны, её микроклимат, оздоровительный эффект и безопасность. фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

На наш взгляд абсолютным решением станет выбор в пользу вагонки из натуральной древесины Павловнии или Адамова дерева.

 https://www.facebook.com/paulownialumber/videos/544318592658093/

Чтобы вам было проще разобраться, мы составили список ответов на самый главный вопрос «Почему именно Павловния?»

Пожароустойчивость.

Это одно из ключевых качеств любой древесины при использовании её для внутренней отделки саун или бань. Но не каждая порода способна смело заявить, что температура её воспламенения БОЛЕЕ 420ºС – именно столько потребуется для того, чтобы древесина Павловнии воспламенилась. С такой отделкой ваша сауна будет самой безопасной. 

Отсутствие смол.

Натуральная древесина Павловнии в своем составе не содержит смол, что позволит не беспокоиться за сохранение внешнего вида отделочного материала при серьезных воздействиях влаги и температуры. 

Низкая теплопроводность.

Павловния отличается максимальным комфортом при соприкосновении с открытыми участками тела, так как совершенно не нагревается. фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

Древесина Павловнии трудно абсорбирует воду и влагу, не разбухает и имеет высокую степень сохранения формы и размера. 

Стойкость к вредителям, гниению и образованию плесени.

Эта древесина содержит огромное количество элементов и экстрактов (танин, сезамин, диоксид кремния) – естественные мощные антикоррозийные вещества, которые так же отталкивают насекомых. 

Экологичность.

Натуральная древесина Павловнии (слово «натуральная» говорит само за себя) не содержит каких-либо вредных примесей или химических добавок. 

Сортность «Экстра+».фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

Ни единого сучка, белый цвет, нереальная текстура и легкость во всем.

Доллар растет, а мы уронили цену как никогда.

Предложение ограничено.

По телефону +7 (985)640-84-51 и e-mail [email protected] Вы сможете получить всю необходимую информацию даже не дожидаясь выхода следущей статьи.

Кстати, можно подумать, сколько это будет стоить в самый сезон на следующий год

СПРАВКА ОБ ОРГАНИЗАЦИИ:

«Экологические Инвестиции» – динамично растущая компания, развивающая направление по производству и реализации новых для России, но успешно используемых в зарубежных странах – пиломатериалов из древесины Павловнии.

Поставляя на рынок качественные пиломатериалы из быстрорастущего дерева Павловния, компания реализует ответственную миссию: предоставление для потребителей России натуральных древесных, экологически чистых материалов – сокращая вырубку деревьев, на выращивание которых уходят десятки лет.

Контакты:

сайт: www.paulownia-russia.ru/lumber

тел: +7 (985)640-84-51

Забота о здоровье и семейном бюджете: Simpleway запускает ограниченную акцию на инновационный автоматический дозатор жидкого мыла

Бесконтактный автоматический дозатор Simpleway C1 обеспечивает максимальную гигиеничность, помогает эффективно очистить руки и обезопасить себя от вирусов и бактерий.

Пандемия, в 2020 году повлиявшая на весь мир, заставила серьезнее относиться к ежедневной гигиене и регулярному очищению рук. Изменила она и подход людей к экономии и тратам. Учитывая глобальный кризис, затронувший многих, компания Simpleway предлагает объединить заботу о семейном бюджете и стремление к эффективной гигиене и с 11 по 13 ноября проводит акцию, позволяющую купить автоматический дозатор жидкого мыла Simpleway C1 по специальной цене.

фото: Забота о здоровье и семейном бюджете: Simpleway запускает ограниченную акцию на инновационный автоматический дозатор жидкого мыла

Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что мытье рук с мылом или дезинфицирующим средством – один из самых простых и при этом эффективных способов обезопасить себя от бактерий, вирусов и многих заболеваний. Автоматические дозаторы мыла Simpleway C1 предлагают максимально безопасный способ очищать кожу рук: теперь не надо касаться помпы, упаковки или дозатора, достаточно просто поднести ладони к прибору, чтобы получить оптимальную порцию очищающего средства. Simpleway C1 работает благодаря чувствительным инфракрасным датчикам, которые реагируют всего за 0,25 секунды.

фото: Забота о здоровье и семейном бюджете: Simpleway запускает ограниченную акцию на инновационный автоматический дозатор жидкого мыла

У продукта есть ряд преимуществ:

  • Бесконтактное использование и автоматическая подача пены
  • Густая и мягкая пена, обеспечивающая нежное и глубокое очищение
  • Долгосрочное и надежное использование
  • Легкая замена батареек
  • Стильный дизайн и компактный размер
  • В наборе идет очищающее средство, которое гарантирует чистоту и интенсивное увлажнение рук, а также оставляет приятный аромат

фото: Забота о здоровье и семейном бюджете: Simpleway запускает ограниченную акцию на инновационный автоматический дозатор жидкого мыла

Автоматический бесконтактный дозатор заботиться о здоровье, помогает избежать перекрестного бактериального заражения и обеспечивает более эффективное и тщательное мытье рук, глубокое очищение, а также экономичное использование. Дозатор с большим объемом 300 мл, выдающий оптимальное количество пены, рассчитан на более чем 400 использований. Стильный дизайн и компактный размер Simpleway C1 подойдут для любого интерьера дома или офиса.

Купить автоматический дозатор и поучаствовать в акции можно по ссылке.

О компании Simpleway

Концепция компании Simpleway – бытовая химия повседневного использования + интеллектуальное оборудование. Бренд выбирает инновационный и революционный подход и ищет передовые решения, которые сделают современный образ жизни более удобным, здоровым и безопасным. Компания интегрирует современные интеллектуальные технологии в повседневную жизнь и стремится создавать лучшие продукты, используя опыт экспертов и возможности Центра исследований и разработок.

Здоровье важнее: поэтесса Махоша отказалась от презентации своей книги

Российская писательница и поэтесса Мария Волощук, известная под псевдонимом Махоша, решила не проводить презентацию своей новой книги, чтобы не подвергать риску здоровье читателей.

Вторая волна коронавируса набирает силу и перезапускает весенний сценарий развития событий. В условиях роста заболеваемости поэтесса и писательница Махоша решительно отказалась от проведения презентации своей новой книги «Сказ о том, как баба коня на скаку остановила», ранее вышедшей в интернет-магазине Литрес.

фото: Здоровье важнее: поэтесса Махоша отказалась от презентации своей книги

Мария Волощук сообщила, что не станет подвергать риску здоровье своей аудитории и пока не будет проводить мероприятие ни на каких условиях, даже с рассадкой через полтора метра и с обязательным ношением масок:

«Останавливать коней на скаку баба, конечно, умеет, но вот остановить пандемию даже ей пока не под силу. Я обожаю своих читателей и очень жду встречи с ними, однако сейчас я вынуждена отказаться от долгожданного мероприятия. Никакой презентации книги пока не будет, здоровье людей для меня гораздо важнее. Лучше вообще без презентации, чем заразить хоть одного человека. Остается лишь ждать, когда такого наглого и норовистого коня, как COVID-19, остановят врачи, которым мы очень благодарны за их невероятно сложный труд».

При выпуске книги всегда есть ряд традиционных шагов, и один из них – презентация бумажной версии. Однако пандемия внесла коррективы в положенный распорядок. Не желая усложнять ситуацию для врачей, Махоша отказаться от компромиссных вариантов и вообще не проводить презентацию даже при соблюдении мер безопасности. Автор отложила встречу с читателями, несмотря на то, что напечатанный для мероприятия тираж книги «Как баба коня на скаку остановила» уже был готов и доставлен. 

фото: Здоровье важнее: поэтесса Махоша отказалась от презентации своей книги

Махоша объяснила отказ от поиска компромиссного варианта: «Представляете, как обидно будет читателям старше 65 лет, что я их на презентацию не пущу? Да и остальных читателей я не готова подвергать даже малейшему риску. Лучше дождусь, пока схлынет злая болячка, и тогда всех соберу, без всяких ограничений. Будем без масок, праздновать, обниматься, руки друг другу жать и улыбаться во все оставшиеся зубы, у кого сколько есть. Я к этому времени лучше вторую часть напишу, уж постараюсь. Сейчас не хочу рисковать».

Чтобы обезопасить себя, в условиях пандемии лучше остаться дома и приятно провести время с книгой. За ней даже не нужно идти в магазин, можно купить книгу онлайн или заказать доставку. Новинка «Сказ о том, как баба коня на скаку остановила» и другие вдохновляющие произведения Махоши уже доступны в интернет-магазине Литрес.

 

О Махоше:

Махоша – творческое альтер эго Марии Волощук. Как говорит сама автор: «Днём я настоящая бизнес-леди. Тушу избы, торможу и разгоняю коней, скачу сама впереди армии, а ночью ударяюсь оземь, сбрасываю с себя лягушачью шкуру и живу так, как хочу жить, в своём маленьком тесном, но таком родном мирке. Протискиваюсь между мольбертами и огромным рабочими столами, спотыкаюсь о кошек, болтаю с сыновьями, переписываюсь с читателями, пишу, рисую». Среди произведений Махоши – стихотворения, проза и сказки. В 2020 были опубликованы сборник стихов и сказок «Книга хочет на ручки» и сказка для взрослых «Сказ о том, как баба коня на скаку остановила».

Официальный сайт Махоши – https://mahosha.ru/

Здоровье важнее: поэтесса Махоша отказалась от презентации своей книги

Российская писательница и поэтесса Мария Волощук, известная под псевдонимом Махоша, решила не проводить презентацию своей новой книги, чтобы не подвергать риску здоровье читателей.

Вторая волна коронавируса набирает силу и перезапускает весенний сценарий развития событий. В условиях роста заболеваемости поэтесса и писательница Махоша решительно отказалась от проведения презентации своей новой книги «Сказ о том, как баба коня на скаку остановила», ранее вышедшей в интернет-магазине Литрес.

фото: Здоровье важнее: поэтесса Махоша отказалась от презентации своей книги

Мария Волощук сообщила, что не станет подвергать риску здоровье своей аудитории и пока не будет проводить мероприятие ни на каких условиях, даже с рассадкой через полтора метра и с обязательным ношением масок:

«Останавливать коней на скаку баба, конечно, умеет, но вот остановить пандемию даже ей пока не под силу. Я обожаю своих читателей и очень жду встречи с ними, однако сейчас я вынуждена отказаться от долгожданного мероприятия. Никакой презентации книги пока не будет, здоровье людей для меня гораздо важнее. Лучше вообще без презентации, чем заразить хоть одного человека. Остается лишь ждать, когда такого наглого и норовистого коня, как COVID-19, остановят врачи, которым мы очень благодарны за их невероятно сложный труд».

При выпуске книги всегда есть ряд традиционных шагов, и один из них – презентация бумажной версии. Однако пандемия внесла коррективы в положенный распорядок. Не желая усложнять ситуацию для врачей, Махоша отказаться от компромиссных вариантов и вообще не проводить презентацию даже при соблюдении мер безопасности. Автор отложила встречу с читателями, несмотря на то, что напечатанный для мероприятия тираж книги «Как баба коня на скаку остановила» уже был готов и доставлен. 

фото: Здоровье важнее: поэтесса Махоша отказалась от презентации своей книги

Махоша объяснила отказ от поиска компромиссного варианта: «Представляете, как обидно будет читателям старше 65 лет, что я их на презентацию не пущу? Да и остальных читателей я не готова подвергать даже малейшему риску. Лучше дождусь, пока схлынет злая болячка, и тогда всех соберу, без всяких ограничений. Будем без масок, праздновать, обниматься, руки друг другу жать и улыбаться во все оставшиеся зубы, у кого сколько есть. Я к этому времени лучше вторую часть напишу, уж постараюсь. Сейчас не хочу рисковать».

Чтобы обезопасить себя, в условиях пандемии лучше остаться дома и приятно провести время с книгой. За ней даже не нужно идти в магазин, можно купить книгу онлайн или заказать доставку. Новинка «Сказ о том, как баба коня на скаку остановила» и другие вдохновляющие произведения Махоши уже доступны в интернет-магазине Литрес.

 

О Махоше:

Махоша – творческое альтер эго Марии Волощук. Как говорит сама автор: «Днём я настоящая бизнес-леди. Тушу избы, торможу и разгоняю коней, скачу сама впереди армии, а ночью ударяюсь оземь, сбрасываю с себя лягушачью шкуру и живу так, как хочу жить, в своём маленьком тесном, но таком родном мирке. Протискиваюсь между мольбертами и огромным рабочими столами, спотыкаюсь о кошек, болтаю с сыновьями, переписываюсь с читателями, пишу, рисую». Среди произведений Махоши – стихотворения, проза и сказки. В 2020 были опубликованы сборник стихов и сказок «Книга хочет на ручки» и сказка для взрослых «Сказ о том, как баба коня на скаку остановила».

Официальный сайт Махоши – https://mahosha.ru/

Лучшие из лучших: в Ярославле пройдет Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness»

С 21 по 22 ноября 2020 года в Ярославле состоится одно из ключевых мероприятий в сфере физической культуры и спорта – Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness».

С 21 по 22 ноября 2020 года в Ярославле состоится одно из ключевых мероприятий в сфере физической культуры и спорта – Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness». Мероприятие поможет грамотным представителям индустрии физической культуры и спорта громко заявить о себе, а также ощутимо повысить уровень своих знаний.

фото: Лучшие из лучших: в Ярославле пройдет Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness»

Всё больше людей стремятся к здоровому образу жизни и правильному питанию. А чтобы изменения протекали легче и безопаснее для организма, мы обращаемся за помощью к инструкторам. Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров поможет выявить в этой сфере лучших из лучших. Побороться за призовые места и громко заявить о себе – а также проверить и повысить уровень своей компетенции – может каждый специалист в сфере физической культуры и спорта.

Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness» пройдет с 21 по 22 ноября 2020 года на базе ГУОР по хоккею в Ярославле (улица Дядьковская, дом 7). Мероприятие организовано Центром доказательной медицины при поддержке Департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике Ярославской области и будет включать как конкурсную, так и образовательную части.  

фото: Лучшие из лучших: в Ярославле пройдет Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness»

«Высокий уровень знаний и умение применять их на практике играют ключевую роль для фитнес-тренера. Именно от этого зависит, как быстро клиент добьется желаемого результата, и насколько легко для организма это будет. Чемпионат дает специалистам возможность проверить себя, повысить свой профессиональный уровень и посоревноваться в своих знаниях и умениях с другими. Мы приглашаем к участию всех желающих тренеров и инструкторов, которые хотят заявить о себе – и показать свой уровень», – отмечает представитель Чемпионата профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness».

фото: Лучшие из лучших: в Ярославле пройдет Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness»

Бороться за звание лучшего участники будут в два этапа. В первый день конкурсантов ожидает тестирование, нацеленное на проверку знаний в области анатомии и физиологии человека, биомеханики двигательной деятельности в спорте, гигиенических основ физкультурно-спортивной деятельности, спортивной морфологии, диетологии и других разделов.

фото: Лучшие из лучших: в Ярославле пройдет Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness»

На следующий день состоится проверка практических навыков, а именно – в сферах топографической анатомии и биомеханики человека, правил оказания первой помощи, основ медицинских знаний, средств и методов спортивной тренировки и функционального тестирования. Для всех конкурсантов предусмотрены дипломы чемпионата, а победители и призёры будут награждены медалями, а также памятными призами от организаторов и партнёров мероприятия.

Для образовательной части чемпионата подготовлены семинары и мастер-классы от ведущих специалистов по фитнесу и реабилитологии Ярославской, Ивановской, Московской, Нижегородской, Воронежской областей. В числе спикеров: профессор кафедры лечебной физкультуры и врачебного контроля с физиотерапией ЯГМУ Александр Шкребко, директор Международной академии медицинской реабилитации Андрей Бурмистров, четырехкратная чемпионка России по фитнесу Нина Абрамова, заслуженный тренер России Алексей Корнилов и другие. Полный состав спикеров, а также темы мастер-классов можно посмотреть на сайте Чемпионата.

фото: Лучшие из лучших: в Ярославле пройдет Чемпионат профессионального мастерства среди фитнес-тренеров «IQ-Fitness»

На семинарах будут затронуты ключевые темы и основные тенденции в развитии индустрии. Участники узнают об элементах лечебной физкультуры для профилактики боли в спине, методиках кинезотерапии, особенностях техники выполнения силовых упражнений, предотвращении травм, укреплении мышц спины и роли центральной нервной системы в реабилитации. Кроме того, спикеры расскажут о кинезиотейпировании в спорте, моделировании рациональных программ в фитнесе, а также дифференциальной диагностике заболеваний поясничного отдела позвоночника и тазобедренного сустава. По итогам семинаров слушатели актуализируют знания по ключевым вопросам, встретятся с лучшими специалистами в сфере физической реабилитации и получат приятный бонус – документ об образовании.

Для специалистов с медицинским образованием и специализацией в реабилитологии, неврологии, мануальной терапии, спортивной медицине, травматологии и ортопедии, терапии, диетологии, ревматологии, физиотерапии и медицинском массаже будет интересна конференция «Актуальные вопросы медицинской реабилитации при боли в нижней части спины». Спикеры поднимут важные вопросы помощи пациентам, которые страдают от одной из самых распространенных групп заболеваний, с которой обращаются ко врачам. Участники поговорят об этиологии и патогенезе болевых синдромов, дифференциальной диагностике, медикаментозном и интервенционном методах лечения острой и хронической боли и методах физической реабилитации. Всем участникам конференции будут выданы удостоверения о повышении квалификации.

Кроме конкурсной и образовательной части, гости чемпионата смогут отправиться в необычный тур по фитнес-объектам Ярославля. Он познакомит участников мероприятия с самым современным оснащением и кадровым составом лучших фитнес-клубов города.

Участие в чемпионате платное. Для гостей доступны пять пакетов участника – от базового стоимостью в 700 до VIP-гостя стоимостью в 30 000 рублей.

Помочь тем, кто помогает: ведущий российский эксперт по майндфулнесс Снежана Замалиева запускает социальный проект для помогающих специалистов

С 26 октября клинический психолог, к.ф.н., руководитель направления mindfulness в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Снежана Замалиева запускает социальный проект для специалистов помогающих профессий и всех, кто живет в режиме постоянных перегрузок.

Цель проекта – помочь восстановить силы, укрепить жизнестойкость и сохранить настрой на продуктивную работу в период новой волны пандемии.

Затянувшаяся борьба с COVID-19 породила кризис психического здоровья, сделав неподъемной нагрузку не только на врачей, но и на специалистов психологического спектра. Идея проекта, который называется «марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion», состоит в том, чтобы за счет техник майндфулнесс помочь укрепить ментальное здоровье всем, кто работает с людьми и подвержен выгоранию в профессиональной деятельности.

фото: Помочь тем, кто помогает: ведущий российский эксперт по майндфулнесс Снежана Замалиева запускает социальный проект для помогающих специалистов

Mindfulness – это эффективная практика по управлению стрессом, тренировке внимания и развитию навыков осознанности. Подход, объединивший научную базу и практический опыт медитации, часто называют фитнесом для ума. Основная цель – научиться спокойно и эффективно противостоять жизненным вызовам, внимательно относиться к своим ощущениям и наслаждаться моментом. Эту технику 40 лет назад создал профессор Джон Кабат-Зинн, и сегодня она входит в систему образования Гарвардского, Кембриджского и Оксфордского университетов. Сотрудники ведущих компании мира, среди которых Google, Apple, Intel, Facebook и Nike, практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. А в 2017 году в Великобритании состоялся первый саммит, который объединил политиков, использующих в своей работе майндфулнесс-подход, из 15 стран.  

фото: Помочь тем, кто помогает: ведущий российский эксперт по майндфулнесс Снежана Замалиева запускает социальный проект для помогающих специалистов

По словам Снежаны Замалиевой, для современных помогающих практиков особенно важны три личностных качества:

  • навык управления вниманием, без которого невозможна эффективность и стрессоустойчивость на работе и в повседневной жизни.
  • сострадательность в сочетании с мудростью и силой духа.
  • умение заботиться о себе как залог «бесперебойной» продуктивности.

фото: Помочь тем, кто помогает: ведущий российский эксперт по майндфулнесс Снежана Замалиева запускает социальный проект для помогающих специалистов

Развитию этих качеств и будет посвящен марафон Mindfulness & Compassion, построенный на научно обоснованном методе тренировки ума «майндфулнесс».

Программа безвозмездна, продлится 8 недель и будет включать короткие видеолекции с практическим блоком, занятия в прямом эфире со Снежаной Замалиевой в zoom, поддерживающую группу в whatsapp. Зарегистрироваться можно здесь.

Mindfulness & Compassion – один из марафонов глобального социального проекта Снежаны Замалиевой «Жизнь в стиле mindfulness», в рамках которого она уже несколько лет проводит pro bono занятия по майндфулнесс различной специфики для всех желающих.

Так, во время карантина был реализован еще один поддерживающий марафон с благотворительной составляющей – «Вместе здесь и сейчас». Более 20 практических занятий в прямом эфире помогли сотням участников стать устойчивее к стрессу, сохранить ясность ума и эмоциональный баланс в период жестких ограничений этой весной. А сотрудничество Снежаны и ее Центра MindFulness с благотворительным фондом «Не напрасно» позволило за счет этого проекта оказать поддержку врачам и медперсоналу, работающему в красной зоне.

«Вместе здесь и сейчас» и другие состоявшиеся марафоны можно пройти в своем темпе, просто просматривая плейлисты на youtube-канале Центра Mindfulness и последовательно выполняя рекомендации Снежаны Замалиевой и практики под ее руководством. Новый марафон Mindfulness & Compassion также пройдет с использованием этой площадки. Присоединяйтесь, тренируйте внимание, укрепляйте жизнестойкость и улучшайте качество жизни!

О Снежане Замалиевой:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, создатель и руководитель проекта Центр MindFulness, клинический психолог, кандидат философских наук, руководитель направления mindfulness в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты для СМИ:

https://zamalieva.ru/

https://mnfs.ru/

Телефон/whatsapp: +7-965-075-32-00; +7 962-700-56-46

Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

15 октября отмечается Международный день мытья рук – одного из самых простых и действенных способов предотвратить распространение микробов и развитие болезней. Регулярное мытье рук, особенно после посещения общественных мест и поездок в транспорте, позволяет эффективно защитить себя от болезней. И осенью, когда мы особенно подвержены болезням, забота о здоровье становится важнее, чем когда-либо.

фото: Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

Бесконтактный дозатор для мыла Simpleway C1 поможет сократить соприкосновение с вирусами и бактериями. В комплект с гаджетом входит дезинфицирующее средство, которое бережно очищает кожу, не вызывая сухость.

Каждый раз, отправляясь в общественное место, мы сталкиваемся со множеством бактерий и вирусов. Поэтому регулярное мытье рук — один из главных пунктов в плане по сохранению здоровья. Однако, к сожалению, даже стараясь уберечь себя от болезней, мы можем способствовать распространению микробов. Соприкасаясь с любой поверхностью грязными руками, мы оставляем за собой «след» из бактерий. И на классическом диспенсере для мыла также могут собираться микробы.

фото: Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

Бесконтактный дозатор Simpleway C1 не требует нажатия, поэтому бактерии и вирусы с кожи на нем не оседают. Для того чтобы воспользоваться девайсом, достаточно поднести к нему руки – инфракрасные датчики улавливают движение, после чего дозатор в течение 0,25 секунд выдает порцию мягкой пены. Она образуется из дезинфицирующего средства, которое идет в комплекте с дозатором и обогащается газом в соотношении 1:12. Активное вещество убивает до 99,9% вирусов и бактерий, в том числе Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans и проч. Мыло не оставляет чувства липкости на коже и обладает легким ароматом, который задерживается на коже.

Дезинфицирующее средство в дозаторе расходуется очень экономично: флакон объемом 300 миллилитров рассчитан на 440 «порций» пены – это примерно 55 дней применения целой семьей. Докупить мыло после того, как оно закончится, можно отдельно, не приобретая еще раз сам гаджет.

фото: Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

При этом, в отличие от большинства дезинфицирующих средств на спиртовой основе, Simpleway C1 не пересушивают кожу. В состав средства входят натуральные увлажняющие компоненты: глицерин и экстракт кокосового масла. Аминокислотная формула Simpleway C1 близка к естественному pH кожи, так что средство подходит в том числе для людей с чувствительной или проблемной кожей. Активное вещество Simpleway C1 прошло тестирование на безопасность и обладает сертификацией Европейского Союза COSMOS.

«Simpleway C1 обеспечивает максимально безопасную дезинфекцию и помогает вам заботиться о собственном здоровье и о здоровье близких. «Умный» дизайн флакона также весьма эргономичен – его высота составляет всего 17,3 сантиметра. За счет своей компактности и стильного исполнения дозатор отлично вписывается в любой интерьер, так что его становится удобно использовать не только дома, но и в общественных пространствах. Однако небольшой размер девайса не означает быстрый расход средства: один флакон Simpleway C1 заменяет собой три бутылки жидкого мыла в классическом диспенсере», – рассказывают в Simpleway.

фото: Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

В честь Международного дня мытья рук с 10:00 (мск) 15-го октября до 10:00 (мск) 19-го октября можно будет приобрести автоматический дозатор для мыла Simpleway C1 по специальной цене со скидкой в 390р. При использовании промокода SIMPLEWAY первоначальная цена в 1740р. снижается до 1350 р.

Более подробную информацию можно получить по ссылке.

Бренд Simpleway также предлагает отпраздновать Международный день мытья рук, присоединившись к конкурсу #LoveHandWashFromToday. Участникам необходимо опубликовать в социальных сетях фотографию, на которой они моют руки, и добавить официальный хэштег #LoveHandWashFromToday. Simpleway случайным образом выберут 100 победителей, которые получат в подарок бесконтактный дозатор мыла Simpleway C1. Помимо этого, бренд разыграет 2 телевизора Xiaomi TV и 4 робота-пылесоса Xiaomi Robot Vacuum.

Ознакомиться с подробностями проведения конкурса можно по ссылке.

Посмотреть видео обзор дозатора Simpleway C1 можно по ссылке

Обратите внимание

Xilisoft Ripper Pack Gold
soft.masterit.ru
Швейное производство — управленческий учёт
soft.masterit.ru
SSDLife for Ultrabook
soft.masterit.ru