Архив метки: Организм

Роль кожи в деятельности организма

А знаете ли вы, что поверхность кожных покровов является по большому счету до конца не изведанным, уникальным, непростым, очень большим человеческим органом и, прежде всего, потому, что обладает совершенной функцией обновляться.

Громадный отрезок времени чуждые медицинской науке и практике граждане, отдельные малоопытные эскулапы аргументировали, что кожа просто-напросто осуществляет побочную, незначимую, бездеятельную роль предохранительного покрова тела, и это было всерьез непростительное предубеждение.

В двадцатом веке внесен пласт соответствующих, кардинальных, интересных, определенных поправок в фальшивые представления о коже, по крайней мере, вместо расплывчатым, давним теориям, он выдвинул более передовые понимания.

Плавно первые учения о физиологических способностях кожных тканей радикально стали неактуальными.

Научные работники хладнокровно установили, что кожа обладает прекрасной, различной активностью, что она по сути дела является не менее существенным органом, чем любой другой.

В семи ее защитных эндотелиях, как в ярусной постройке, размеренно помещается внушительное количество многих элементов: клеток, рецепторов, волокон, гладких мышц, пигмента, сальных и потовых желез, и дополнительно разветвленная сеть кровеносных и лимфатических сосудов и прочее.

Площадь кожи, несомненно, достаточно большая, она достигает ориентировочно 20% от веса всего стана человека.

Посредством кожных покровов наш организм старательно отгораживает себя от всяческих ненужных воздействий: органических, микробных, механических, физических.

В ней не переставая, происходят непринужденные, жизненные, сложные процессы, какие в некоторой степени возмещают, активизируют высокофункциональную деятельность определенных внутренних органов.

В итоге, опрятная, здоровая кожа деятельно берет участие в нормализации тепла, создании ферментов, дыхании, обмене веществ, выработке медиаторов, очищении всего организма человека от накопившихся шлаков, токсинов, излишнего накапливания жидкости.

Для кого незнаком, например, “парниковый”, ни с чем не сравнимый, очистительный эффект, появляющийся либо независимо, или посредством лекарственных препаратов и народных средств при всевозможных сложных заболеваниях.

При активном потоотделении, испарении через кожу часто выводится в среднем 27% жидкости.

Интересно заметить, что древние умные египтяне сильно ценили не только свое время, но и здоровье, какое они всегда объединяли с состоянием потоотделения помощь при ожогах.

При мимолетных схождениях вместо общепринятого сегодня приветствия “Здравствуйте, как жизнь?”, они задавали другу благоразумный вопрос: “Как Вы потеете?”. Когда встретившийся египтянин заявлял, что хорошо потеет, это говорило, что и чувствует он себя лично достаточно здоровым.

Обширная, воспринимающая поверхностью кожи всякий раз обращена к обступающему миру, как передовая, усиленная территория, безукоризненно оснащенная необычными радарами всяческого типа, которые тотчас извещают организм о крохотнейших изменениях во внутренней и внешней среде.

Полезно влияют на|Идеально улучшают деятельность кожи радость, веселое расположение духа, бодрость.

Наоборот, скверный настрой, уныние, неудовлетворенность, ожесточение тормозят побудительные функции кожи, и она становится сухой, тусклой, больной, серой.

О наивысшей, болевой настороженности, колоссальной, сообщительной способности сообщает подлинный факт: только одних воспринимающих аппаратов на поверхности кожи, сигналящих об опасности, имеется в среднем 3 млн., при помощи которых каждый гражданин ощущает холод, тепло, вибрацию, боль, давление, касание.

Подсчитано, что всего лишь на 1 квадратном сантиметре кожи пребывает 150 болевых точек и 12 холодовых, 25 осязаемых, 2 тепловых рецептора.

Кроме того сигналы самые всевозможные: немеющие и холодовые, жгучие и острые, зудящие и сверлящие, ломящие и тупые – возникают либо в одно и то же время с нездоровьем, или до начала болезни.

Особую важность кожным сигналам придавали знатные доктора Древнего мира: Клавдий Гален, Квинт Серен Самоник, Парацельс, Авиценна, Гиппократ и многие другие, которые пробовали, и изредка достаточно удачно, лечить разнообразные хвори внутренних органов через кожные покровы.

Как одолеть простуду в летний период

Вот так штука, выяснилось, что почти 5-ая часть всех без исключения очевидных простудных недомоганий появляется в знойные летние дни. И до чего ж становится неприятно, когда на улице яркое солнышко светит, а у тебя горло першит, нос совершенно не дышит, неудержимое чихание, непрерывный кашель. Кроме того, что ни один осенне-зимний период без страшного ОРЗ, гриппа не обходиться, так отвратительная простуда нежданно появляется о себе еще и в летний период. Согласно статистике, подавляющее большинство случаев заболевания бронхитом, тонзиллитом, простудой, воспалением легких приходится не в зимний период, а именно в летнюю пору. И, на самом деле, неожиданные летние простуды протекают долговременнее зимних, поскольку в летнее время мы всегда опрометчиво относимся к завязавшейся болезни, веря, что она скоренько сама пройдет, и важное исцеление инициируем со значительным опозданием.

Всем известно, что в летнее время, именно в невыносимую жару, свободно можно схватить простуду, как, например, остыв под кондиционером, полежав на сквозняке, перекупавшись в водоеме, промочив ноги, промокнув под дождиком, злоупотребляя прохладными напитками, мороженым.

Риск иметь летнюю простуду возрастает в мгновение ока из-за проглоченного в палящий зной мороженого, купания в прохладной воде, сквозняка, неправильного использования кондиционера. А кроме этого существует сырой костюм для купания, который редко когда возможно сразу переодеть, распахнутые до конца окна в автомобиле, электрокондиционер, во всю силу работающий, покамест мы крепко дремлем, формируя одновременно уют и нежелательный сквозняк.

А известно ли вам, что около 250 всяческих вирусов могут вызвать простуду, которая, коренным образом, возникает, как правило, на фоне внезапного охлаждения.

В жару наш организм походит на разогретую сковороду, поэтому являясь в родные пенаты либо в кабинет, рука рефлективно тянется к охлажденному напитку или аппетитному мороженому. И насколько нравиться рассесться под кондиционером и почувствовать его прохладное, энергичное дуновение. В роли возмездия за эти безрассудные дела в ближайшее время могут проступить характерные признаки простуды: насморк, головная боль, першение в горле, рост температуры, кашель гайморит лечение без прокола.

Как бы ни пребывало в здании жарко, необходимо держать в голове, что отворенные окна по всей квартире порождают сквозняк, который славно, постепенно остуживает взмокший организм, и такое отличие температур дестабилизирует работу организма и все обретают простуду!

А отвертеться от летних простуд, как, казалось бы, совсем просто, ведь необходимо лишь не организовывать сквозняк, не плескаться в холодной воде, не пить ледяных напитков, не злоупотреблять кондиционером, не есть мороженое!

Только, как это все в жаркое время года иллюзорно!

Можно, само собой разумеется, подступить с иной точки зрения к представленной проблеме, воспользовавшись народными советами.

Мороженное употреблять маленькими дозами, не торопясь, напитки выпивать маленькими глоточками, на несколько мгновений задерживая их во рту.

Но если все же показались непредвиденные, основные показатели простуды: першение в горле, кашель, сухость в носоглотке, легкая заложенность носа, слабость – необходимо без дальних разговоров приступать к комплексному лечению – многократно полоскать гортань, пить больше нагретой жидкости, подключать в рацион больше разнообразных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами Е, С, А. Эти и другие значимые витамины находятся в шпинате, моркови, крыжовнике, абрикосах, брокколи, черной смородине, клубнике, печени и так далее.

Поднимайте иммунную систему именно в теплое время года, не болейте, прислушайтесь к советам, ведь если нехолодно, непременно, следует толково, вволю загорать, купаться, ходить за грибами, гулять на свежем воздухе, но ни разу не болеть!

Be First – стремись к победе!

В стремлении к спортивному Олимпу не бывает мелочей. Здесь важны усиленные тренировки, правильная мотивация, настрой на победу и, конечно, питание и аксессуары. Российская компания Be First производит спортивные товары. Она ориентируется на тех, кто посвятил жизнь бодибилдингу, тяжелой атлетике и фитнесу. Вся продукция сертифицирована и отличается высоким качеством и оптимальными ценами.

Спортивное питание от Be First

Спортивнее питание – основа будущих побед. Именно благодаря правильному рациону, организм получает важнейшие элементы, энергию и силу. Качественное спортивное питание обеспечивает спортсмена необходимыми минералами и витаминами, а также позволяет набрать мышечную массу или высушить излишнюю влагу перед соревнованиями и показательными выступлениями.

Питание производится из натуральных компонентов, которые положительно сказываются на состоянии здоровья. Оно упаковывается в яркие привлекательные упаковки. Различные формы позволяют спортсменам выбрать наиболее удобный для употребления вариант: ампулы, капсулы, таблетки, пасты, порошки, брикеты, жидкости или гранулы. В ассортименте важнейшие вещества, которые употребляют чемпионы для достижения поставленных целей: глютамин, протеин, коллаген, важные и редкие аминокислоты, которые практически не поступают в организм с обычными продуктами.

Компания Be First ведет мониторинг своей продукции благодаря постоянной связи с потребителями. Спортсмены оставляют отзывы о продукции, а производители стараются учесть все пожелания и вносят соответствующие коррективы.

Аксессуары, которые помогут добиться цели

Спортивные аксессуары – важная составляющая любой тренировки. В ассортименте компании представлен большой выбор высококачественной продукции с фирменной символикой Be First:

  • перчатки;

  • спортивные бинты;

  • пояса для тяжелоатлетов из различных материалов;

  • шейкеры и герметичные бутылки и стаканы;

  • таблетницы;

  • сумки для инвентаря;

  • лямки, тяги.

В ассортименте и другие аксессуары, отличающиеся удобством и эргономичной формой. Производитель продумал все, чтобы спортсмены смогли сконцентрироваться на главном и не отвлекаться на мелочи. С Be First быть лидером – это просто!

Где купить продукцию

Ознакомиться с продукцией Be First, а также оформить заказ, можно на официальном сайте. Консультанты ответят на все возникшие вопросы, а цены на продукцию приятно удивят. Благодаря тому, что не приходится тратить средства на логистику и международную рекламу, стоимость товара всегда остается приемлемой.

Какая польза семян чиа для мужчин?

Действительно хороший вопрос, особенно если вы решили всерьез заняться своим питанием и подбираете лучшие продукты. Семена чиа насыщают организм различными полезными веществами, способствуют укреплению сердечной мышцы, снижают вероятность возникновения онкологических заболеваний.
Семена чиа помогают снизить уровень холестерина, с чем как раз во многом связано здоровье сердца мужчин. Положительный эффект достигается за счет содержащихся в составе данного продукта компонентов под названием лигнаны. Для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется перемолоть семена чиа в муку и добавлять эту смесь в соки или коктейли. Можно также съесть с кашей – по-настоящему полезная пища для организма.
Здоровье мужчины также во многом зависит от такого вещества, как селен. К сожалению, он присутствует далеко не во всех продуктах и поэтому его часто не хватает. Чтобы целиком восполнить суточную потребность организма в селене, следует съедать около двух столовых ложек семян чиа. Кстати, это помогает и для поддержания половой функции, позволяет всегда оставаться сексуально активным человеком. Более того, многие мужчины регулярно потребляют семена чиа для профилактики бесплодия и повышения иммунитета в целом.
И, наконец, одно из важнейших качеств семян чиа – способность замедлять процессы старения на клеточном уровне. Такую пользу уже успели по достоинству оценить миллионы людей, а кто-то даже включил семена в свой ежедневный рацион.
Закажите семена чиа на сайте https://www.kupitsemenachia.com/

Энергия баланса: X-Fit обновил комплексную программу Atletica

В федеральной сети X-Fit обновили формат одной из самых популярных тренировок Atletica. Разумный баланс силовой, кардио и функциональной нагрузок обеспечивает быстрый эффект и не перегружает организм.

Новая версия популярной программы Atletica разработана в полном соответствии с запатентованной сетью X-Fit системой высокоэффективных методик  Smart Fitness. Сочетание силовой, кардио и функциональной нагрузок гарантирует максимальный эффект и безопасность тренировок. Смена положений и последовательная проработка разных групп мышц в обновлённой программе дают возможность восстанавливаться в режиме реального времени. Полноценная комплексная тренировка Atletica позволяет работать сбалансированно, не перегружая организм.

В обновлённом формате программы Atletica подходы упорядочены по времени, а нагрузка распределяется равномерно. Задействуются все группы мышц и идет воздействие на источники энергообразования (жировые ткани), благодаря чему  Atletica становится особенно эффективной.

«Программа Atletica — это чистая энергия, буквально заряжающая организм. Когда полгода нет солнца, она нам просто необходима, — рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Комплекс, обновлённый в рамках перезагрузки запатентованной X-Fit системы тренировочных методик Smart Fitness, стал ещё более динамичным и эффективным, а значит, бодрости и сил станет ещё больше. Эта интервальная тренировка — одна из самых популярных в X-Fit. Баланс силового, функционального и кардиорежимов — золотой стандарт здорового фитнеса. Обновлённая Atletica дает не только бодрость, но и мощный оздоровительный эффект».

Тренировка Atletica длится 55 минут и включает в себя единый комплекс упражнений. В основе силовых блоков лежит работа со штангами, а функциональные упражнения и кардиорежим предусматривают использование медицинских мячей, резиновых амортизаторов, глайдеров и другого спортивного инвентаря. В комплексе также есть упражнения, которые можно выполнять с весом собственного тела. Кардиоблоки с ударной нагрузкой проходят с постоянным мониторингом амплитуды и биомеханики упражнений, что обеспечивает их безопасность даже для тех, у кого есть противопоказания к интенсивному тренингу.

Для максимального результата тренироваться нужно два раза в неделю и сочетать с программами на восстановление Body&Mind, Flex Fit и другими фитнес-форматами.

Новогодний Detox: X-Fit предлагает специальную программу очищения и восстановления

С 1 января в федеральной сети X-Fit стартует программа Detox, которая поможет привести тело в порядок и восстановить внутренний баланс в кратчайшие сроки.

Мы с нетерпением ждем новогодних праздников, чтобы провести их вместе с семьей и друзьями.
В такие моменты мало кто задумывается о последствиях переедания и употребления алкоголя. Специалисты X-Fit подумали об этом за нас и разработали эффективную сезонную программу, которая позволит провести праздники с наименьшим ущербом для здоровья. Специальное предложение Detox от X-Fit действует с 1 января и представляет собой умеренно интенсивную программу, основанную на современных исследованиях в области фитнеса, косметологии и питания. Это именно то, что нужно, чтобы восстановить организм после продолжительных застолий и вернуть мышцам тонус.

Формат программы Detox представляет собой услуги или пакеты персональных услуг. X-Fit Detox предполагает три направления работы: фитнес-программы, стимулирующие жиросжигание и снижение веса, spa-блоки лимфодренажного массажа и обертываний, а также специальное детокс-меню – рекомендации по питанию. Клиенты X-Fit могут пройти как весь комплекс целиком, так и отдельные направления, однако, для наиболее эффективного и всестороннего воздействия на организм лучше выбрать полный вариант. Кстати, на пакетные предложения фитнес и spa-направлений действуют скидки – от 5 до 15 %. А в подарок к блоку spa-услуг каждый клиент получает дренажный напиток.

«Переедание — сильнейший удар по организму. Особенно, если обычно вы придерживаетесь принципов здорового питания. Всего несколько праздничных дней могут стать причиной лишних килограммов и различных заболеваний. Обезвоживание в результате употребления алкоголя снижает продуктивность занятий в зале и способность организма создавать и восстанавливать мышцы, — рассказывает директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Ирина Троска. — Тренировки по нашей запатентованной системе Smart Fitness в комбинации с правильным питанием и spa-процедурами помогут организму быстрее и эффективнее очиститься от шлаков и обновиться».

В рамках программы Detox можно воспользоваться услугой фитнес-тестирования: определить состав тела (водный баланс, количество жирового и мышечного компонентов), пройти соматометрию в начале и в конце детокса, подобрать схему питания и питьевой режим, а также регулярно получать консультации диетолога по WhatsApp. Все это в комплексе позволит эффективно очистить организм от шлаков.

Фитнес-направление программы Detox включает тренировки, активизирующие сжигание жиров, программу Smart Swim с мелким оборудованием по акваметодикам коррекции фигуры, снижения веса и создания мышечного рельефа, а также Safe Swim — обучение прикладному плаванию, освоение навыков уверенного плавания, развитие выносливости и координации. Меню X-Fit Detox доступно в фирменных кафе Fresh-Fit и рассчитано на пять дней: это максимальный рекомендуемый срок для эффективного и в то же время безопасного детокса.

 

Уникальная услуга от стоматологического центра «Дантист» – имплантация природной эмали

Это по-настоящему инновационный подход борьбы с кариесом, когда зубная эмаль не заменяется искусственными материалами, отсутствует необходимость в сверлении зубов с целью установки пломб, а сама процедура практически безболезненная. Несмотря на то, что первые существенные шаги в области естественной регенерации зубной эмали были сделаны сравнительно недавно, к настоящему моменту удалось добиться больших успехов в этом деле и предотвратить преждевременную потерю зубов. Современная стоматология теперь базируется на биосовместимых пептидах-имплантах, которые помогают эмали и дентину естественным образом регенерироваться. Имплантация эмали выполняется без каких-либо болезненных ощущений, обычно не вызывает отрицательной реакции организма, оптимально подходит для лечения неглубокого кариеса.
Как заявляет производитель, при имплантации природной эмали сначала препарат проникает в микропоры зуба, затем благодаря содержащимся в слюне минералам формируется кристаллическая решетка, а далее остается лишь дождаться процесса образования новой зубной эмали – на это уйдет около одного месяца. Причем препарат наносится на пораженный участок зуба всего за 20 минут, не нужно сверлить, использовать анестезию, а главное, улыбке возвращается былая привлекательность и белизна.
Узнать больше про естественную регенерацию зубной эмали, а также записаться на прием к врачу стоматологического центра «Дантист» можно по телефону: +7 (495) 934-02-50
Дополнительная контактная информация:
Адрес: г. Москва, Солнцевский пр-т, д. 5
Сайт: http://sk-dantist.ru/

Расширение ассортимента лечебных китайских пластырей от интернет-магазина «9 монахов»

Теперь в каталоге продукции https://9monahov.ru/category/lechebnye-plastyri/ стало еще больше пластырей самых разных марок. Все они изготовлены из безопасных для здоровья материалов, имеют в своем составе обширный набор лекарственных трав, позволяющих не только устранить дискомфорт в проблемной области, но и способствующих скорейшему выздоровлению. Интернет-магазин «9 монахов» к каждому из пластырей представил небольшое описание, благодаря чему можно быстро дать оценку такому товару и решить, что следует купить из предложенного ассортимента, чтобы это отвечало всем предъявляемым требованиям.
По словам специалистов интернет-магазина «9 монахов», китайские пластыри помогают облегчить боль, купировать воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей, снять отечность и справиться с целым рядом других проблем со здоровьем. Практика показывает: покупатели выбирают такой товар не только потому, что он удобен в использовании – нужно лишь нанести пластырь на проблемную зону, но и из-за того, что в относительно короткие сроки достигается потрясающий терапевтический эффект. Всё это делает лечебные китайские пластыри универсальными и незаменимыми, многие постоянные покупатели теперь даже удивляются, как у них раньше в аптечке не было такого полезного и необходимого товара.
– Если у вас проблемы со здоровьем или просто требуются эффективные профилактические мероприятия в той или иной зоне организма, то предлагаем обратить внимание на китайские пластыри. Они легко наносятся и также легко снимаются, относительно быстро оказывают лечебное воздействие на организм, а точнее, на тот его участок, с которым они соприкасаются. Быстро, удобно и относительно недорого! Выбирайте продукцию от интернет-магазина «9 монахов» и будьте здоровы!
Контактная информация:
«9 монахов»
E-mail: [email protected]
Телефон: 8 (800) 550-99-17 или 8 (923) 102-66-02
Сайт: https://9monahov.ru/

«Кандадзя» спешит на помощь

Когда китайские производители создали этот чудо-прибор, то многие и представить не могли, насколько эффективным и полезным он окажется. А по факту данное оборудование позволяет лечить не меньше 50 болезней, а также может применяться для профилактики. Оно позволяет не просто делать массаж, а воздействовать на активные точки организма. Отлично снимает напряжение после тяжелого рабочего дня, нормализует давление, улучшает кровообращение и способствует более глубокому сну. Многочисленные эксперименты и практический опыт подтвердили важность использования Кандадзя в деле предупреждения заболеваний, а также их ликвидации на ранних этапах.
По словам разработчиков вибромассажера Кандадзя, приятные вибрации позволяют расслабить тело, улучшают кровообращение, помогают тканям организма быстрее регенерироваться, способствуют налаживанию функционирования энергетических центров человека. Любой другой массаж никогда не даст такого эффекта, который даёт данный аппарат. Он действительно помогает справиться с различными заболеваниями.
Большим преимуществом вибромассажера Кандадзя является удобное руководство по эксплуатации. Прибор покупают для всей семьи, его можно увидеть в медцентрах, в санаториях и других учреждениях. Вот уже 15 лет прибор покоряет российский рынок и надо сказать, что происходит это весьма успешно, по крайней мере, многочисленные положительные отзывы об аппаратуре служат лучшим подтверждением его полезных характеристик.
– А что бывает при регулярном использовании аппаратуры Кандадзя? Только положительный эффект, повышение работоспособности и улучшение жизненного тонуса. И абсолютно никакого вреда. Даже если предположить, что человек, применяющий данное чудо-устройство, абсолютно здоров, то прибор точно никак не скажется отрицательно на его самочувствии, напротив, он будет способствовать профилактике заболеваний.
Контактная информация:
«Кандадзя»
Адрес: г. Москва, Алтуфьевское шоссе д. 70, к. 1, ТЦ Маркос Молл, служебный вход, 5 этаж, офис Кандадзя
Телефон: +7 (499) 704-55-74
E-mail: [email protected]
Сайт: http://kandadzya.ru/

Уникальная душевая лейка Shower Mountain Falls поступила на российский рынок

Это по-настоящему инновационное изобретение, где акцент сделан на фильтрации воды и её ионизации. Качество горячей воды, которая течёт в наших домах, порой оставляет желать лучшего. Нередко мы чувствуем какой-то неприятный запах, либо видим, что жидкость имеет желтоватый оттенок из-за ржавчины. И все уже давно привыкли к такому водопроводу. Однако Вы достойны лучшего и именно для Вас была изобретена душевая чудо-лейка «Горный водопад». Здесь используются специальные сменные фильтры, проходя через которые водопроводная жидкость очищается до необходимой степени и можно купаться в абсолютно чистой воде. А ионизация позволяет насытить воду анионами, способствует улучшению обмена веществ в коже и более эффективному перераспределению кислорода в организме. Сравнить новое изобретение можно только с одним – настоящим горным водопадом. Состояние организма после принятия водных процедур просто восхитительное – усталость и напряжение уходят, чувствуется только легкость и энергия.

Основная опасность, которую несет обыкновенная водопроводная вода, заключается в том, что, проходя через трубы, она «собирает» не только ржавчину, но и микробов. Патогенная микрофлора попадает на кожу, после чего вероятность заболевания резко увеличивается. Кроме того, не нужно забывать еще об одном враге – хлоре. Он также не лучшим образом сказывается на организме, вызывает раздражение кожных покровов, а иногда является причиной аллергических реакций, особенно у малышей. Система фильтрации в душевой лейке Shower Mountain Falls помогает избавиться не только от вредных химических примесей, но и уничтожить болезнетворные бактерии. Сама конструкция лейки разборная, что предотвращает скопление бактерий и плесени. Если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своих близких, то вряд ли можно найти лучшее решение, чем установка чудо-лейки «Горный водопад». Десятки тысяч людей уже это сделали и теперь выбор за вами!

По словам специалистов ООО «ТД «КОРЕАБУТИК», лейка Shower Mountain Falls интересна еще и тем, что способствует экономии расхода воды, так как здесь происходит диффузное распыление жидкости. И, при учете сокращения расходов за оплату коммунальных услуг, можно смело сказать о том, что душевая чудо-лейка «Горный водопад» относительно быстро окупается.

Узнать больше о душевой лейке Shower Mountain Falls можно здесь – http://koreabutik.ru/dush-skin-cares/shower-mountain-falls-kb01.html

Телефон для справок: +7 (495) 641 78 87

Обратите внимание

Евтушенко Евгений Александрович - Первое собрание сочинений. В 8 томах. Том 3. 1965-1970 гг.
store.cross-roads.ru
Чуковский Корней Иванович - Айболит. Книжка-панорамка, 2009 год
store.cross-roads.ru
TDA-Speak.Mobile. Русско-французский мобильный разговорник для сотовых телефонов (коробочная версия)
soft.masterit.ru