Архив метки: период

Теамо.ру объявляет конкурс с ценными призами

Известный сайт знакомств TEAMO.RU предложил своим пользователям принять участие в розыгрыше ценных призов, чем привлек большое внимание к проекту. Суть акции простая – нужно иметь  аккаунт на Теамо.ру либо зарегистрироваться в сервисе знакомств в период проведения конкурса, сделать репост записи о данной акции как минимум в одной из пяти социальных сетей – ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Instagram, Twitter (а можно и во всех сразу – тогда больше шансов на выигрыш), после чего пользователь автоматически становится участником конкурса. Теамо.ру выдает специальные виртуальные билеты, которые и участвуют в розыгрыше призов. Чем больше заданий будет выполнено, тем больше билетов будет выдано и повышаются шансы на успех.
Какие призы можно выиграть?
Один участник акции получит главный приз – iPhone 8. Выбор счастливчика будет определен случайным образом. Два участника станут обладателями iPhone 7 Plus, еще троим вручат iPhone 7. Для 25 участников акции уже подготовлены спортивные сумки, а еще 50 могут рассчитывать на получение термокружек.
Срок проведения акции
Акция проводится в период с 21 февраля по 30 марта 2018 года. Выполняйте как можно больше действий, чтобы получить больше виртуальных билетов. Рассказывайте об акции друзьям и знакомым. Общайтесь на сайте Теамо.ру, заводите новые знакомства! Удачи Вам в Акции и личной жизни!
Узнать больше об акции сайта знакомств TEAMO.RU и организованном конкурсе с ценными призами можно здесь https://teamo.ru/contest

Как одолеть простуду в летний период

Вот так штука, выяснилось, что почти 5-ая часть всех без исключения очевидных простудных недомоганий появляется в знойные летние дни. И до чего ж становится неприятно, когда на улице яркое солнышко светит, а у тебя горло першит, нос совершенно не дышит, неудержимое чихание, непрерывный кашель. Кроме того, что ни один осенне-зимний период без страшного ОРЗ, гриппа не обходиться, так отвратительная простуда нежданно появляется о себе еще и в летний период. Согласно статистике, подавляющее большинство случаев заболевания бронхитом, тонзиллитом, простудой, воспалением легких приходится не в зимний период, а именно в летнюю пору. И, на самом деле, неожиданные летние простуды протекают долговременнее зимних, поскольку в летнее время мы всегда опрометчиво относимся к завязавшейся болезни, веря, что она скоренько сама пройдет, и важное исцеление инициируем со значительным опозданием.

Всем известно, что в летнее время, именно в невыносимую жару, свободно можно схватить простуду, как, например, остыв под кондиционером, полежав на сквозняке, перекупавшись в водоеме, промочив ноги, промокнув под дождиком, злоупотребляя прохладными напитками, мороженым.

Риск иметь летнюю простуду возрастает в мгновение ока из-за проглоченного в палящий зной мороженого, купания в прохладной воде, сквозняка, неправильного использования кондиционера. А кроме этого существует сырой костюм для купания, который редко когда возможно сразу переодеть, распахнутые до конца окна в автомобиле, электрокондиционер, во всю силу работающий, покамест мы крепко дремлем, формируя одновременно уют и нежелательный сквозняк.

А известно ли вам, что около 250 всяческих вирусов могут вызвать простуду, которая, коренным образом, возникает, как правило, на фоне внезапного охлаждения.

В жару наш организм походит на разогретую сковороду, поэтому являясь в родные пенаты либо в кабинет, рука рефлективно тянется к охлажденному напитку или аппетитному мороженому. И насколько нравиться рассесться под кондиционером и почувствовать его прохладное, энергичное дуновение. В роли возмездия за эти безрассудные дела в ближайшее время могут проступить характерные признаки простуды: насморк, головная боль, першение в горле, рост температуры, кашель гайморит лечение без прокола.

Как бы ни пребывало в здании жарко, необходимо держать в голове, что отворенные окна по всей квартире порождают сквозняк, который славно, постепенно остуживает взмокший организм, и такое отличие температур дестабилизирует работу организма и все обретают простуду!

А отвертеться от летних простуд, как, казалось бы, совсем просто, ведь необходимо лишь не организовывать сквозняк, не плескаться в холодной воде, не пить ледяных напитков, не злоупотреблять кондиционером, не есть мороженое!

Только, как это все в жаркое время года иллюзорно!

Можно, само собой разумеется, подступить с иной точки зрения к представленной проблеме, воспользовавшись народными советами.

Мороженное употреблять маленькими дозами, не торопясь, напитки выпивать маленькими глоточками, на несколько мгновений задерживая их во рту.

Но если все же показались непредвиденные, основные показатели простуды: першение в горле, кашель, сухость в носоглотке, легкая заложенность носа, слабость – необходимо без дальних разговоров приступать к комплексному лечению – многократно полоскать гортань, пить больше нагретой жидкости, подключать в рацион больше разнообразных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами Е, С, А. Эти и другие значимые витамины находятся в шпинате, моркови, крыжовнике, абрикосах, брокколи, черной смородине, клубнике, печени и так далее.

Поднимайте иммунную систему именно в теплое время года, не болейте, прислушайтесь к советам, ведь если нехолодно, непременно, следует толково, вволю загорать, купаться, ходить за грибами, гулять на свежем воздухе, но ни разу не болеть!

Смоленскэнерго продолжает планомерную работу по взысканию дебиторской задолженности

Филиал ПАО «МРСК Центра» – «Смоленскэнерго» продолжает планомерную работу по взысканию дебиторской задолженности за услуги по передаче электрической энергии. При этом используются все доступные механизмы административного и правового воздействия для того, чтобы добиться от неплательщиков исполнения договорных обязательств.

Основными мерами по укреплению финансовой дисциплины остаются претензионно-исковая работа и последующие исполнительные мероприятия, проводимые сотрудниками энергокомпании совместно с Федеральной службой судебных приставов и кредитно-финансовыми учреждениями

Управлением правового обеспечения Смоленскэнерго за 10 месяцев было направлено в суды различных инстанций 443 исковых заявлений на общую сумму 229 млн рублей. В этот же период судами было рассмотрено 190 заявлений о взыскании 24 млн рублей задолженности за электроэнергию, реализованную потребителям в период осуществления функций гарантирующего поставщика и 88 заявлений о взыскании 153 млн рублей задолженности, вытекающей из иных видов хозяйственной деятельности предприятия. Был удовлетворен 171 иск на сумму 76 млн рублей. Средства, полученные энергетиками от неплательщиков, в первую очередь направляются на финансирование мероприятий производственной деятельности и модернизацию электросетевых объектов региона.

В настоящее время в судебном производстве находится 181 дело о взыскании дебиторской задолженности на сумму около 40 млн рублей. 64 млн рублей с должников уже взыскано в пользу филиала, в том числе во взаимодействии со службой судебных приставов.

Эксперты X-Fit назвали продукты, без которых не обойтись этой зимой

Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания. Набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов актуален круглый год. Однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Зима в России — это мандарины, хурма и гранаты. В период холодов в этих фруктах будет больше полезных веществ, чем, например, в клубнике. Врач-диетолог X-Fit подготовил список топ-5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого этой зимой.

Зимой из-за короткого светового дня людям не хватает витамина D. Такой дефицит особенно характерен для жителей северных широт. Поэтому им надо вводить в меню продукты, насыщенные витамином D, такие как лосось. Этот продукт богат не только витамином D, но и жирными кислотами Омега-3, которые укрепляют иммунитет. Кроме того, от Омега-3 зависит состояние волос, ногтей и кожи — того, что в первую очередь страдает от мороза.

В зимний период люди наиболее подвержены риску простудных заболеваний. Поэтому стоит обратить внимание на продукты, содержащие витамин C, например, брокколи. В 150–200 г этого овоща, богатого пищевыми волокнами, кальцием и калием, содержится 100 % дневной нормы витамина К и 200 % нормы витамина С. Брокколи и лосось идеально дополняют друг друга. Рекомендуется их вместе запекать или готовить на пару. Также неплохой вариант — сделать из брокколи смузи. Другой надежный источник витамина С — квашеная капуста. Ее лучше есть в середине дня (на обед или полдник), так как после завтрака и ужина она может спровоцировать вздутие.

«Зимой стоит приготовиться к тому, что вас будет тянуть на сладкое. Все потому, что в организме наблюдается дефицит двух веществ: L-фенилаланина и триптофана, на основе которых в организме вырабатываются эндорфины. Зимой нужно выбирать продукты, которые восполнят нехватку этих аминокислот: рыбу, морепродукты, филе курицы и индейки, фасоль, сою, спаржу, гречку и молочные продукты, — рассказывает Екатерина Стрельникова, врач-диетолог, нутрициолог, эксперт по фитнес-тестированию федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — В умеренном количестве будут полезны орехи и сыр. Причем орехи лучше есть в сыром виде. Если не можете ограничиться горсткой орехов или ломтиком сыра, приобретите льняное масло и принимайте по чайной ложке за завтраком».

Третий полезный «зимний» продукт — это яйца. Причем в совокупности белка и желтка. До сих пор бытует мнение, что от желтков лучше отказываться из-за того, что они повышают холестерин. Однако еще в 2015 году ученые развеяли этот миф и доказали, что желток не влияет на уровень вредного холестерина, и именно в яичных желтках содержится витамин D.

На четвертой строчке «полезного рейтинга» расположилось авокадо — источник Омега-3, витаминов и микроэлементов. Авокадо лучше есть в сыром виды, добавляя в салаты и вторые блюда. Пятый уникальный по своим свойствам продукт — помело. Этот фрукт богат витаминами, имеет почти такой же низкий гликемический индекс, как и грейпфрут, отлично подходит тем, кто худеет: можно съедать 200–250 г даже на ночь.

Сезонные продукты и их всевозможные сочетания обязательно включаются в меню фитнес-кафе Fresh-Fit, работающих в фитнес-клубах сети X-Fit. Именно здесь можно попробовать вкусные и полезные блюда, соответствующие принципам здорового питания.

Курорт «Имеретинский» посетили около 7000 гостей в дни проведения Кубка конфедераций FIFA 2017

Сочи, 3 июля 2017 года, – Курорт «Имеретинский» сообщает о результатах обслуживания гостей Кубка конфедераций по футболу. В дни проведения сочинского этапа кубка с 17 по 30 июня курорт посетили 6900 человек. В числе гостей курорта в эти дни были зарегистрированы представители 37 стран мира, прибывшие в Сочи с четырех континентов.

В период проведения Кубка конфедераций FIFA 2017 на территории курорта «Имеретинский» побывало 6900 болельщиков, организаторов, волонтеров, журналистов и участников крупного международного события. С 17 по 30 июня курортный район посетили представители 37 стран мира, прибывшие в Сочи с четырех континентов. В их числе: жители Австралии, Аргентины, Бразилии, Великобритании, Германии, Испании, Ирландии, Италии, Кении, Китая, Мексики, Новой Зеландии, Саудовской Аравии, Сенегала, Франции, Швеции, ЮАР, Японии и других стран. Среди гостей было зарегистрировано около 900 детей: болельщики всего мира приезжали на праздник футбола целыми семьями.

В период проведения игр Кубка конфедераций в Сочи для удобства болельщиков на территории курорта работали ближайшие к стадиону «Фишт» перехватывающие парковки Р3 (перекресток улицы Парусной и Морского бульвара) и Р4 (перекресток Олимпийского проспекта и улицы Голубая) общей вместимостью более 300 машино-мест. Инфраструктура курорта, созданная под контролем Международного Олимпийского комитета, идеально адаптирована к условиям размещения спортсменов и болельщиков, в т. ч., – с ограничениями по здоровью.

Владлен Волошин, генеральный директор группы компаний «Имеретинский»:

– Удобное расположение в пешей доступности от стадиона «Фишт», соответствие международным требованиям и стандартам, высокий уровень обслуживания, большой опыт в приеме мероприятий международного масштаба закономерно сделали курорт «Имеретинский» центром притяжения гостей Кубка. И мы уверены, что сможем на столь же высоком уровне принять участников и болельщиков чемпионата мира по футболу в 2018 году.

О курортном районе «Имеретинский»
«Имеретинский» (http://imeretinka.ru) – первый в России всесезонный курорт для отдыха и проживания. Построен структурами одной из крупнейших в России диверсифицированных промышленных групп «Базовый Элемент». Инвестиции в проект составили более 24 млрд рублей. Расположен в Имеретинской долине, в экологически чистом месте, в 10 мин. езды от Международного аэропорта Сочи. Территория курорта «Имеретинский» составляет 153 га. Номерной фонд – 196 номеров и 2700 апартаментов. Во время Олимпиады в Сочи часть района использовалась в качестве основной Олимпийской деревни. За соответствие самым высоким требованиям в области экологичности и энергоэффективности район был признан победителем международного конкурса Green Awards. В 2016 году район стал победителем ежегодной национальной премии «Рекорды рынка недвижимости» в номинациях «Лучший проект рекреационного сектора» и «Лучший девелоперский проект» по версии FIABCI-Россия. В 2016 году в «Имеретинском» отдохнули 700 000 человек, а загрузка номерного фонда в летний сезон достигла 100%, побив рекорд по загрузке в период Олимипиады-2014.

О группе «Базовый Элемент»
«Базовый Элемент» (www.basel.ru) – одна из крупнейших динамично развивающихся промышленных групп в России. Группу формируют компании, которые контролируются или входят в сферу бизнес-интересов Олега Дерипаска. Структуры группы участвуют в управлении активами или непосредственно являются владельцами значительных долей в уставных капиталах компаний, работающих во многих секторах экономики: энергетическом, машиностроительном, финансовом, строительном, аэропортовом, сельскохозяйственном и других. Свыше 200 000 человек работают более чем на 100 предприятиях «Базового Элемента» в России, странах СНГ, Африке, Австралии, Азии, Европе и Латинской Америке. Многие из компаний играют ключевую роль в экономике и своих сегментах рынка, в том числе En+ Group, «Группа ГАЗ», «Базэл Аэро», «Главстрой Девелопмент» и другие.

Прекрасная перспектива получить бесплатный проект

Проект нового дома в подарок от гипермаркет Строймарт. Интернет-магазином СтройМарт разработана акция специально для строительства частных малоэтажных домов. Вы сможете стать обладателем бесплатного проекта для задуманного вами дома, всего лишь произведя оформление заявки на газобетон.

Если в ваших планах постройка дома, то вы обязательно столкнетесь с серией вопросов, решение которых по плечу только профессионалу. Имея на руках архитектурный план, вы сможете определить, какие материалы и в каком количестве будут необходимы для строительства. Проект даст возможность подобрать правильный архитектурный стиль с учетом привязки к плану местности, вы сможете определиться с маркой и видом фундамента, в какую сумму вам обойдется процесс строительства. Тогда правильно подобранные материалы, верно рассчитанная нагрузка принесут свои плоды, и в итоге вы получите дом своей мечты. Ваши траты на проектирование всегда себя оправдают.

О компании

СтройМарт на протяжении длительного времени является дилером производителя газобетона Сибит. За этот период сотни частных лиц и компаний стали клиентами гипремаркета и использовали газобетон в малоэтажном частном строительстве. Преимущества газобетона сделали его лидером продаж благодаря таким характеристикам, как способность сохранять тепло, прочность, длительный период эксплуатации, экологичность, негорючесть.

Условия, позволяющие стать участником акции

Чтобы принять участие в популярной акции, необходимо заказать газобетонные блоки Сибит, объемом 70 метров кубических и более. Договор на оказание бесплатного проектирования будет заключен после того, как клиент внесет предоплату в заранее оговоренной сумме. В соответствии с договором клиент обеспечивается консультациями с проектировщиком, наглядным видом дома и следующей проектной документацией:

  • эскизами проектируемого жилого дома;
  • планированием этажей;
  • генеральным планом и фасадом дома;
  • разрезом по осям всех помещений дома.

Профессиональное проектирование дома для всей семьи поможет создать уютный, красивый дом, в котором для каждого будет собственная территория и общие комнаты для совместных обедов, вечерних посиделок.

Подробнее на сайте: http://www.mart54.ru/discounts/proekt-v-podarok-sibit, тел. +7 (383) 383 25 20

Декабрьские морозы не испугали связистов

Инфраструктура «МегаФона» выдержала аномальные 40-градусные морозы. Самым холодным днем стала среда, 21 декабря, когда столбик термометра во многих регионах Большого Урала опустился до – 42 градусов. За неделю зимней стужи оператору удалось сохранить качество связи и возможность пользоваться мобильным интернетом с уровнем доступности на 99,9%, что выше нормы, установленной Роскомнадзором (95%).

БС в морозы 3

«Несмотря на суровый температурный режим, наши абоненты всегда оставались на связи благодаря простым правилам: своевременное проведение плановых ремонтных работ, модификация и расширение сети в летний период. В текущем году количество таких работ увеличилось в 1,5 раза. На территории области мы регулярно проводим проверку электропитания, замену аккумуляторов, обновляем программное обеспечение на базовых станциях и т.д. Это позволяет нашим абонентам круглосуточно получать услуги самого высокого качества», – говорит директор по инфраструктуре компании «МегаФон» на Урале Антон Щербаков.

БС в морозы

Согласно статистике связистов, аномальные морозы – не самые частые виновники сбоев на сети. Популярной причиной инцидентов остаются внешние вмешательства, такие как обрывы волоконно-оптических линий связи (ВОЛС) в период проведения строительных работ сторонних компаний, массовое отключение электричества. Ситуация становится напряженной и в другие временя года. Например, весной, когда начинаются грозы или наводнения, а также поздней осенью, когда проходят ледяные дожди. Летом частая причина – перегрев оборудования.

БС в морозы 2

В 2016 году техническая служба оператора стала в 2 раза быстрее реагировать и устранять последствия погодных катаклизмов или программных сбоев. Новый подход позволяет абонентам оставаться на связи 24 часа в сутки без потери качества связи.

Работу сети Уральского филиала «МегаФона» фиксирует крупнейший в мире Единый центр управления сети, расположенный в Санкт-Петербурге. Главное его преимущество в том, что инженеры, которые фиксируют неполадки сети, могут не только наблюдать, но и в режиме реального времени устранять их. Например, сотрудники могут перенаправить трафик в обход поврежденной оптической линии, диагностировать снижение скорости доступа в интернет на определенных участках и устранить ее. Все это позволяет связистам своевременно реагировать на внештатные ситуации и улучшать качество работы сети.

Открываем 9 чудес Большого Урала для новогодних поездок

Для анонса_

Услышать пульс планеты, прикоснуться к творению ледникового периода и необычно провести новогодние праздники можно на уральской земле. Отправляемся в интересные места, где можно отдохнуть, а также позвонить или отправить фото, чтобы удивить друзей.

В упряжке Ямал Ири
Чум, сказки о шаманах, катание на оленьих упряжках – незабываемо. В этно-туре по ХМАО или ЯНАО новый год заиграет красками коренных народов севера. А встретив Ямал Ири, ямальского повелителя холода, снега и новогоднего настроения не забудьте сделать неповторимое селфи, ведь надежная связь и интернет добрались и до этих далей.

В упряжке Ямал Ири
В упряжке Ямал Ири

Дары «мертвого моря»
Если холода северов вам не по душе, отправляйтесь греться на горячие источники Тюмени. По лечебным качествам они превосходят Мертвое море. Атмосферу падающего снега, целебного пара и звезд здесь можно передать с помощью 4G-интернета «МегаФона».

Дары «мертвого моря»
Дары «мертвого моря»

Осчастливить хаски
Любителей быстрой езды встретит Екатеринбург, где популярно общение с сибирскими и аляскинскими хаски. Эти псы первыми в истории Арктики прошли 10 000 километров и покорили вершины Памира. Они нуждается в работе, чтобы быть счастливыми, и с радостью прокатят вас вокруг снежных елей, исполнив чью-то новогоднюю мечту.

Осчастливить хаски
Осчастливить хаски

В объятия Снежной Королевы
В краю 100 озер – Челябинской области – вас ждет красота Зюраткуля и уникального зимнего фонтана «Снежная королева» в этно-парке с одноименным названием. Связисты позаботились о стабильном интернете в этом месте, чтобы можно было оперативно поделиться сотнями фото зимней сказки.

В объятия Снежной Королевы
В объятия Снежной Королевы

Дед Морозов много не бывает
«Как будто в сказку попал», говорят посетители усадьбы Тол Бабая – Деда Мороза в Удмуртии. Атмосфера финно-угорского мира здесь ощущается от запаха национальных блюд до колорита удмурстких развлечений.

В объятия Снежной Королевы
В объятия Снежной Королевы

Здесь бьётся пульс планеты
Пермский край таит чудо Урала – Кунгурскую ледяную пещеру. Она пестрит сталактитами и сталагмитами, которые закружат голову, как блеск бриллиантов и пузырьки шампанского. Услышать бой курантов под землей помогут невидимые нити сотовой связи.

Здесь бьётся пульс планеты
Здесь бьётся пульс планеты

Родом из ледникового периода
Набраться силы можно у творения ледникового периода в Кировской области – Жуковлянских валунов. Исполинские камни лежат здесь уже 250 миллионов лет, и излучают такую энергию, которая может помочь исполнить даже самое смелое новогоднее желание.

Здесь бьётся пульс планеты
Здесь бьётся пульс планеты

Махнуть на Ыбицу
Новый год – время сделать что-то новое! Например, посетить Республику Коми с заснеженными лесами и попасть в уникальный населённый пункт, начинающийся на букву «Ы» – село Ыб. Здесь в финно-угорском парке можно пройтись по тропе сказок с Ёма-бабой или покататься на тройке с Кодзыд Полем – местным Дедом Морозом.

Махнуть на Ыбицу
Махнуть на Ыбицу

Не на Кавказ, а в Курган
Мало кто знает, что на Урале есть аналог кавказских минеральных вод, и находится эта здравница в «Жемчужине Зауралья» Курганской области. Здесь можно отдохнуть от суеты и укрепить здоровье лечебной водой «Вита» из уникального минерального источника, а прогулка на упряжке вороных по зимнему сосновому бору подарит ощущение гармонии и новогодней сказки.

Не на Кавказ, а в Курган
Не на Кавказ, а в Курган

В какое бы место вы ни решили посетить в праздники, оставаться по-настоящему рядом с близкими поможет мобильная связь и интернет от «МегаФона».

Обратите внимание

AnyDVD HD
soft.masterit.ru
Advanced Office Password Recovery
soft.masterit.ru
ИнформТехСервис: Книжные издания
soft.masterit.ru