Tag Archives: спорт

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о дальнейших перспективах развития спорта в России

Владимир Путин обозначил вектор развития спорта в Послании Федеральному собранию. «За последние годы у нас в разы выросло число граждан, которые регулярно занимаются спортом. Это одно из наших значимых достижений. Нужно поощрять людей, которые ответственно относятся к своему здоровью. Уже со следующего года будем предоставлять налоговые вычеты для всех, кто регулярно на плановой основе проходит диспансеризацию, а также успешно сдает нормативы ГТО», — заявил президент.

 

По словам директора магистерской программы «Управление спортивной деятельностью и организация крупных спортивных мероприятий» Президентской академии в Санкт-Петербурге Виталия Горохова, приоритет массового спорта для российской государственной политики стабильно присутствует в риторике российского президента в последние 5-6 лет.

 

«В условиях изоляции большей части российского спорта высших достижений и невозможности проведения традиционных международных соревнований на территории страны развитие массового спорта является понятным вектором национальной спортивной политики. Спортивные федерации и иные спортивные организации уже перестроили спортивные календари с акцентом на масштабное присутствие в регионах, привлекая к соревнованиям ведущих российских спортсменов, что может дать толчок для развития массового спорта на местах. Однако полноценная реализация политики развития массового спорта невозможна без развития инфраструктурной составляющей, дефицит которой особо сильно проявляется в малых городах и в сельской местности. Местные и региональные бюджеты зачастую попросту неспособны нести затраты на спортивную инфраструктуру, поэтому участие федеральных средств является неотъемлемым условия реальных изменений. Заявленное строительство 350 спортивных объектов способно несколько уменьшить инфраструктурный дефицит. Объекты спортивной инфраструктуры в малых городах нередко являются центрами городской жизни, объединяя вокруг себя и юных спортсменов с родителями и просто любителей активного отдыха и спортивного образа жизни всех возрастов», — сказал эксперт.

Эксперт Президентской академии в Петербурге о значимости создания новых международных спортивных соревнований

Всемирные игры дружбы пройдут с 15 по 29 сентября в Москве и Екатеринбурге. Игры дружбы будут включать в себя 36 видов спортивной программы, планируется разыграть 283 комплекта наград. Об этом на пресс-конференции, проходящей в рамках Всемирного фестиваля молодежи, заявил генеральный директор оргкомитета Игр дружбы Алексей Сорокин.

Директор магистерской программы «Управление спортивной деятельностью и организация крупных спортивных мероприятий» Президентской академии в Санкт-Петербурге Виталий Горохов считает, что крайне неблагоприятная ситуация, сложившаяся вокруг допуска российских спортсменов на Олимпиаду 2024 во Франции, в очередной раз демонстрирует необходимость реализации последовательной спортивной политики, направленной на институционализацию альтернативного спортивного календаря для российских спортсменов. Причём, не только для олимпийских и традиционных видов спорта.

 «В этой связи и «Игры будущего», и Игры дружбы, и Игры БРИКС являются попыткой воспроизвести атмосферу и статусность крупного спортивного соревнования. В условиях текущей политической ситуации, когда глобальное участие невозможно, «Игры будущего» показали неплохой результат, как с точки зрения медиа присутствия, так и количества участников. Можно предположить, что и остальные два турнира получат интенсивную медиа поддержку и интерес со стороны участников. Безусловно, в нынешних условиях полноценной заменой традиционных международных спортивных соревнований, проводимые в России события не станут. Однако, их присутствие в российском спортивном календаре должно благоприятно сказаться на поддержании интереса к спорту (в том числе инновационному) в стране», – заключил Виталий Горохов.

В Опалиховском лесу строится спортивный кластер

На территории Опалиховского лесопарка власти создают масштабный спортивный кластер, сообщает девелопер жилого комплекса «Красногорск Парк». Благоустройство подразумевает строительство теннисного корта и лыжероллерной трассы.

 

В рамках губернаторской программы «Парки в лесу» правительство Московской области занимается благоустройством обширного участка Опалиховского лесопарка. В ходе работ будет проведена санитарная очистка территории от валежника, сухостоя и больных деревьев. Планируется создание освещенных прогулочных дорожек и лыжероллерной трассы.

Кроме того, на территории лесопарка до конца 2024 года запланировано создание спортивного кластера, который включает теннисный корт, баскетбольную и воркаут-площадки. Также здесь появятся красивая входная группа, выполненная в природном стиле, детская игровая зона и специальная площадка для выгула животных. На рынке первичного жилья представлен жилой комплекс «Красногорск Парк», который находится в пешей доступности от Опалиховского леса.

«Опалиховский лесной массив площадью 3000 га – «легкие» Красногорского района, – отмечает Наталия Григорьева, директор по продажам ЖК «Красногорск Парк». – Помимо экологической составляющей, это место имеет значительный рекреационный потенциал. Модернизируя часть территории, здесь можно создать благоприятные условия для занятия спортом и туризмом. Важно, что губернаторская программа предполагает бережное отношение к зеленым насаждениям, площадь которых в ходе благоустройства только увеличивается. Активное участие в формировании новой концепции лесопарка принимали местные жители, в том числе собственники квартир и домов в ЖК «Красногорск Парк»».  

фото: В Опалиховском лесу строится спортивный кластер

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии фиджитал спорта в России

Отстранение российских спортсменов от международных спортивных соревнований способствует созданию альтернативных соревновательных площадок для продвижения идей спорта и здорового образа жизни, в первую очередь, среди детей и молодёжи. Такого мнения придерживается директор магистерской программы «Управление спортивной деятельностью и организация крупных спортивных мероприятий» Президентской академии в Санкт-Петербурге, кандидат политических наук Виталий Горохов. По его словам, фиджитал спорт имеет значительный потенциал, чтобы стать подобной площадкой.

«Открытие фиджитал-центра в Казани, который располагается в Деревне спортсменов Универсиады, является демонстративным примером развития фиджитал спорта в тесной связи с традиционным спортом, что позволяет вовлекать больше талантливой и продвинутой молодежи, которая может проявить свои способности и получить признание.

При этом фиджитал стимулирует развитие самых современных навыков и компетенций, таких как командная работа, стратегическое мышление и реакция на быстрые изменения ситуации, что востребовано не только в самом спорте, но и в области информационных технологий, например, в кибербезопасности или программировании. Это делает фиджитал спорт привлекательным для корпораций в сфере развитию высокотехнологичных отраслей и инноваций, которые могут как продвигать себя через фиджитал спорт, так и использовать фиджитал сообщество как ресурс для рекрутинга кадров.

Негосударственное участие в развитии киберспорта способно уменьшить нагрузку на государственный бюджет, необходимый для развития фиджитал инфраструктуры в России», – заключил эксперт.

Что делать, если горло болит накануне соревнований? Врач дала рекомендации

      «Порой перед соревнованиями к спортсменам приходит не настрой на победу, а боль и першение в горле. Что делать, чтобы неприятные симптомы не помешали взять медаль и проявить себя? И стоит ли вообще тренироваться в этом случае? Рассказываем в статье».

фото: Что делать, если горло болит накануне соревнований? Врач дала рекомендации

Как тренироваться

В идеале при появлении выраженной боли в горле стоит посетить врача. Точный диагноз поможет составить план лечения, тренировок и отдыха.

Но если время не ждёт или до врача добраться трудно, воспользуйтесь «правилом шеи». Оно гласит, что если все симптомы находятся «выше шеи» (небольшая боль в горле, насморк, заложенность носа) и они достаточно умеренные, а общее самочувствие не страдает, то лёгкие тренировки допустимы. 

«И помните: при наличии боли в горле и других симптомах инфекции верхних дыхательных путей вы представляете источник инфекции для окружения.»

Как не тренироваться

Занятия стоит прервать, если симптомы опустились «ниже шеи»: появились мокрота, выраженный кашель, боли в грудной клетке, сбивается сердечный ритм. А также если простуда «разбрелась» по всему телу и появились такие симптомы:

  • лихорадка и повышенная температура тела от 38℃;
  • выраженная слабость и боль в мышцах;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • изменение давления и пульса;
  • сниженный показатель насыщения крови кислородом (может сигнализировать о проблемах с лёгкими).

В этих случаях любые тренировки становятся угрозой для здоровья и приводят к осложнениям. Прекратите физическую нагрузку, обратитесь к врачам и не возобновляйте занятий спортом до полного восстановления.

Как лечить горло

Для скорейшего выздоровления не забывайте о правильном лечении и соблюдайте ряд рекомендаций.

  • Во-первых, будьте на связи со своим спортивным врачом и не принимайте препараты без консультации с ним. Даже «безобидные» на первый взгляд лекарства могут содержать запрещённые для атлетов вещества, антибиотики или элементы, негативно влияющие на мышцы и связки.
  • Во-вторых, в течение дня пейте больше тёплой воды, желательно щелочное питьё. Это может быть натуральная минеральная вода с высоким показателем pH.
  • В-третьих, при сильной боли используйте подходящие спортсменам спреи для местного применения. Они смягчают першение, облегчают боль в горле, помогают бороться с воспалениями и отёками. А ещё они удобны в использовании, как правило, действуют быстрее таблеток, которые нужно рассасывать продолжительное время.
  • В-четвёртых, создайте условия для крепкого сна, восстанавливающего силы и здоровье. В этом помогут оптимальная температура и увлажнитель воздуха (поставьте рядом с кроватью). Тепло увеличит кровоток и облегчит боль, а влажный воздух успокоит раздражённое горло.

Как не стоит лечить горло

Неадекватное лечение затягивает восстановление, которое так необходимо перед соревнованиями. Чтобы не терять время, откажитесь от традиционных, но неэффективных методов:

  • избегайте варенья, мёда, чая с сахаром и другого сладкого. Оседая на стенках гортани, глюкоза создаёт благоприятную среду для жизни и размножения бактерий. Сахар раздражает воспалённую слизистую и при микротрещинах затягивает восстановление;
  • откажитесь от неподходящих напитков: молока (из-за повышенной жирности оно образует на стенках ротоглотки мешающую восстановлению плёнку), горячих напитков (они обжигают, вызывая ещё большее воспаление), соков (содержащаяся в них кислота раздражает слизистую), кофе и чёрного чая (кофеин пересушивает горло).

Профилактика

Соревнования и тренировки перед ними – момент наивысшего физического и психического напряжения, снижающего иммунитет. Поэтому подготовка к состязаниям должна включать не только тренировки «на износ», но и заботу об организме.

Чтобы поддержать иммунитет, за две недели до важных стартов ограничьте контакты с фанатами и командой, меньше путешествуйте и больше отдыхайте, не общайтесь с заболевшими людьми. Одевайтесь по погоде и не переохлаждайтесь, регулярно промывайте носоглотку и пропейте курс натуральных общеукрепляющих препаратов по рекомендациям врача.

Как быть, если горло болит накануне соревнований

  1. Будьте на связи со спортивным врачом и наставником, сообщайте им об изменениях состояния.
  2. Если симптомы «выше шеи», перейдите на облегчённые тренировки и не перенапрягайтесь.
  3. Если симптомы «ниже шеи», перестаньте тренироваться и обратитесь к врачу за лечением.
  4. Лечитесь правильно: используйте подходящие спреи от боли, пейте тёплую воду и щелочные напитки, не принимайте препараты без консультации с врачом.
  5. Откажитесь от сладкого, кофеина, молока, горячих напитков и соков.
  6. Занимайтесь профилактикой: больше отдыхайте, не переохлаждайтесь, пейте витамины.

Источник информации: Pro-Vision Communications

8 лучших мест для занятий спортом рядом с Преображенской площадью

Преображенское – динамично развивающийся район в Восточном административном округе. Эта обжитая локация хорошо известна футбольным болельщикам, ведь здесь расположен стадион ФК «Локомотив» – лидер по числу Кубков России. Эксперты компании Regions Development рассказывают об «РЖД Арене» и других знаковых спортивных объектах в транспортной доступности от Преображенской площади.

 

Академия «Локомотив»

Расположенный в Преображенском главный стадион ФК «Локомотив» – «РЖД Арена» – рассчитан на 27 320 зрителей. Грандиозный спортивный объект реконструирован в 2017 году. Эта арена предназначена для спорта высших достижений, в том числе матчей Лиги Чемпионов УЕФА. Вместе с тем здесь же, в Преображенском, базируется академия «Локомотива» – лучшая в России и одна из лучших в Европе по оценке исследовательского центра CIES Football Observatory. Здесь работают 35 тренеров и ежегодно занимаются 640 детей, многие из которых становятся звездами спорта. Собственно, 40% выпускников академии стали профессиональными футболистами. Тренеры для команд подбираются с учетом специфики отдельно взятой возрастной категории. Если наставник ведет учеников от набора до выпуска, то прогресс замирает. Тренеру сложно перестроить свое видение. Когда у команды меняется наставник, ребята стремятся доказать новому наставнику, на что способны.

 

Академия «Спартак» имени Федора Черенкова

Несмотря на то, что домашний стадион ФК «Спартак» находится в Покровском-Стрешнево, клубная академия имени Федора Черенкова расположена рядом с Преображенской площадью. Занятия здесь служат лифтом в самую известную команду страны. Работа всех подразделений и персонала направлена на воспитание умных игроков с глубоким пониманием игры, развитых физически и оснащенных технически, способных решать любые тактические задачи вне зависимости от игровой модели команды. Методики, по которым работает академия, направлены на развитие навыков, соответствующих различным этапам становления юного футболиста. Материальная база для подготовки юных «спартаковцев» включает манеж, шесть открытых искусственных полей разного уровня, в том числе с подогревом. Основное поле имеет сертификат ФИФА и готово для проведения Юношеской лиги УЕФА.

 

Олимпийский центр имени братьев Знаменских

Основанный в 1960-х гг. легкоатлетический центр рядом с Преображенской площадью предназначен как для подготовки спортсменов олимпийского уровня, так и для любительских занятий. В состав комплекса входят крытый манеж с четырьмя беговыми дорожками длиной 200 метров, а также стадион с шестью дорожками по кругу длиной 400 метров. На территории центра есть раздевалки, душевые, небольшая парковка и даже частная стоматология. Для оформления абонемента нужно предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинскую справку от терапевта, в которой указано, что нет противопоказаний для занятий бегом. Также сейчас на базе центра имени братьев Знаменских действует отделение школы легкой атлетики «Юность Москвы», где занимается около полутора тысяч учащихся. Поскольку школа государственная, занятия для начинающих легкоатлетов в ней бесплатные, а записать сюда ребенка можно на сайте правительства Москвы.

Дворец спорта МИРЭА

В 15 минутах ходьбы от Преображенской площади находится дворец спорта Московского института радиотехники, электроники и автоматики. Другое название комплекса – ФОК «Стромынка». Главная доминанта центра – 25-метровый бассейн, который, кроме студентов, в свободные часы могут посещать все желающие. Также здесь есть универсальный спортивный зал, зал единоборств, скалодром и тренажерный зал. Посещение центра платное, но можно оформить абонемент по льготной цене.

ФОК на Халтуринской улице

В 2021 году в районе Преображенское открылся современный физкультурно-оздоровительный комплекс с диагностическим центром. В спортивной части ФОК находятся взрослый и детский бассейны, гидромассажная ванна, баня-хаммам, купель с холодной водой. На третьем этаже разместились тренажерные залы, студии сайкла (для групповых тренировок на стационарных велосипедах) и антигравити (вид фитнес-йоги). В медицинском центре для взрослых организован прием врачей, открыты процедурный и диагностический кабинеты.

 

Европейский гимнастический центр

Занятия спортивной гимнастикой в СК «Локо-Спорт» на Большой Черкизовской предназначены для всех возрастов – от 1 года. Пробный урок бесплатный. Обучение проходит в формате развивающей гимнастики. Курс включает в себя акробатику и прыжки на батуте, адаптированные для гармоничного физического и эмоционального развития. Благодаря занятиям в Европейском гимнастическом центре укрепляется иммунитет, развиваются сила, координация и баланс, улучшается гибкость, укрепляются концентрация и дисциплина.

 

Конно-спортивный клуб «Орион»

Недалеко от станции метро «Сокольники» расположен конно-спортивный клуб «Орион». Учреждение находится в лесной зоне Лосиного острова, поэтому воздух здесь всегда чистый и свежий. В клубе царит домашняя обстановка, все тренеры и сотрудники доброжелательны. Инфраструктура «Ориона» включает открытый плац, комплекс препятствий, леваду (травяной прогулочный луг), раздевалки и парковку. В клубе проводятся индивидуальные тренировки по верховой езде, занятия конкуром и выездкой. Для юных любителей лошадей предусмотрены уроки на пони.

Каток ВДНХ

Для многих жителей района Преображенское стало традицией открывать зимний спортивный сезон на льду катка ВДНХ. Занятия здесь ежегодно торжественно стартуют в конце ноября и длятся до начала весны. Площадь катка варьируется от 8,9 тысяч кв. м до 20,5 тысяч кв. м. В сутки он может принимать более 10 тысяч посетителей. Новичкам помогают 26 инструкторов и столько же операторов катка. Прошедшее специальную обработку ледовое покрытие толщиной 15 см напоминает зеркало. Кроме того, в поверхность катка вмонтирована светодиодная подсветка.

 

«Преображенское – район в ВАО, где сложились предпосылки для строительства премиального жилья, – отмечает Лилия Арцибашева, коммерческий директор Regions Development (девелопер премиального ЖК «Преображенская площадь»). – Кроме зеленого окружения, широкого круга образовательных учреждений в этом интеллигентном московском районе с историей находится разветвленная сеть спортивно-оздоровительных учреждений, в том числе всероссийского уровня. В Преображенском можно как просто поддерживать здоровый образ жизни, так и развиваться в качестве профессионального атлета, что особенно актуально для молодежи. Неудивительно, что первый премиальный жилой комплекс в ВАО строится именно в районе Преображенское. ЖК «Преображенская площадь», который мы здесь возводим, дополнит существующую инфраструктуру. Помимо различных площадок для занятий спортом на большой дворовой территории, в составе стритритейла комплекса также появятся спортивные клубы».

фото: 8 лучших мест для занятий спортом рядом с Преображенской площадью

Знай наших!

На Первенстве России по спортивному ориентированию в составе сборных Санкт-Петербурга и республики Карелия успешно выступили студенты ГУАП:

  • Андреев Семён, уч. гр. 1211 занял 9-е места по группе юниоры до 24 лет в дисциплинах «лыжная гонка — маркированная трасса» и «лыжная гонка — комбинация»;
  • Носов Кирилл, уч. гр. 1231 и Андреев Иван, уч. гр. 1331 заняли 4-е место по группе юниоры до 21 года в дисциплине «лыжная гонка — эстафета — маркированная трасса».

Соревнвания проходили в г. Томске с 8 по 12 февраля

Поздравляем наших спортсменов с успешным выступлением!!!

В Президентской академии в Санкт-Петербурге обсудили актуальные тенденции и инновации в развитии физической культуры

На базе факультета государственного и муниципального управления и кафедры физической культуры и спорта Президентской академии в Санкт-Петербурге состоялась научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные тенденции и инновации в развитии физической культуры и спорта в системе образования России и за рубежом». Целью конференции являлось обобщение передового педагогического опыта и инноваций в области физической культуры, спорта и профессиональной подготовки, патриотического воспитания молодежи, обсуждение актуальных проблем организации и содержания образовательного процесса, обмен научными и практическими достижениями.

В конференции приняли участие более 70-ти исследователей и преподавателей, представителей различных вузов и научно-исследовательских учреждений Санкт-Петербурга и других городов России. Докладчиками и гостями конференции стали специалисты из Белоруссии, Казахстана, Китая, Гвинеи, Монголии, Кыргыстана, Испании.

В число ведущих экспертов конференции вошли доктор педагогических наук, профессор Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, председатель Общественного совета при Министерстве спорта РФ Раиса Терехина, доктор педагогических наук, профессор Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта Алексей Левицкий, доктор педагогических наук, профессор Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого Александр Болотин.

Заведующая кафедрой физической культуры и спорта Лада Морозова открыла конференцию. С вступительным словом к участникам конференции обратились начальник управления научной работы Валерий Малинин и декан факультета государственного и муниципального управления Анатолий Лихтин.

Конференция проходила в смешанном очно-дистанционном формате на платформе Teams.

В рамках конференции эксперты обсудили проблемы и опыт внедрения федеральных государственных образовательных стандартов нового поколения по физической культуре, а также инновационные оздоровительные технологии и особенности организации проведения занятий физической культурой со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья.

Основные тезисы, озвученные выступающими:

  • Здоровый образ жизни должен трактоваться как здоровый образ жизнедеятельности;
  • Студенческий спорт составляет один из путей достижения национальных целей нашей страны;
  • Развитие цифровой информации образования – предпосылка создания прорывных образовательных технологий;
  • Технология виброизображения открывает перспективные направления в диагностике психофизиологического состояния спортсменов;
  • Внедрение информационных технологий является фактором эффективности здорового образа жизнедеятельности студентов.
  • Участники конференции отметили разнообразие и актуальность проблематики мероприятия.
  • По материалам конференции планируется издание сборника научных статей.

«Заявленные доклады отвечали требованиям научности, содержательности и вызвали живой интерес присутствующих. Выступавшим были заданы интересующие вопросы. В ходе творческой научной дискуссии высказаны различные точки зрения и найдены оптимальные способы решения дискуссионных вопросов», – заключила Лада Морозова.

Лучший ресурс про ставки

Завсегдатаи ставок и новички в мире спортивных прогнозов теперь могут полагаться на надежный исходный пункт для выбора букмекера — Top-Bookmaker.ru. Наш новый веб-ресурс создан с целью предоставить ставочникам всей России самую актуальную и полезную информацию о букмекерских конторах. фото: Лучший ресурс про ставки

Что делает Top-Bookmaker.ru уникальным:

Обширный рейтинг букмекеров: Top-Bookmaker.ru предлагает обзоры и рейтинги широкого спектра букмекерских контор, чтобы вы могли сделать выбор, соответствующий вашим интересам и предпочтениям. Мы регулярно обновляем информацию, чтобы предоставлять вам самые свежие данные.

Профессиональные обзоры и аналитика: Наши эксперты проводят тщательные обзоры каждой букмекерской конторы, оценивая такие аспекты, как коэффициенты, линии ставок, бонусы и качество обслуживания клиентов. Это поможет вам принимать обоснованные решения при выборе букмекера.

Широкий спектр спортивных событий: Независимо от того, любитель ли вы футбола, баскетбола, тенниса или экзотических видов спорта, Top-Bookmaker.ru предоставляет обзоры и рейтинги букмекеров для самых популярных видов спорта по всему миру.

Бонусы и промо-акции: Мы следим за актуальными бонусами и акциями, предлагаемыми букмекерами, и делимся этой информацией с вами. Это поможет вам максимизировать ваш опыт ставок и получить дополнительные выгоды.

Пользовательское сообщество: Top-Bookmaker.ru создает пространство для обмена мнениями и опытом между пользователями. Форумы и комментарии дают вам возможность делиться своим опытом и получать советы от других ставочников.

Top-Bookmaker.ru — это не просто рейтинг букмекеров, это ваш проводник в захватывающий мир спортивных ставок. Посетите наш сайт прямо сейчас и начните свой путь к успешным ставкам!

Автор: Владимир Коротаев

Бывший депутат Госдумы и знаменитый спортсмен Дмитрий Носов стал зависим от сладкого — вот что произошло

Издание Блокнот сообщает историю знаменитого спортсмена Дмитрия Носова, который поделился в своем телеграмм канале весьма необычным секретом своей выносливости, вызвав волну обсуждений в сети. Бывший депутат Госдумы, известный своими спортивными достижениями, рассказал о своем предпочтении к сладким угощениям. В блоге Носова зазвучала неожиданная идея о том, что пирожные могут стать идеальным «подсластителем» для жизни, полной ярких событий.

фото: Спортивный образ жизни и пирожные: мнения разделилисьфото: Спортивный образ жизни и пирожные: мнения разделились

Скоро после этого заметили, что холодильники Носова заполнились пирожными, подаренными компанией Десерт-Фэнтази. Оказалось, что спортсмен начал угощать ими детей, занимающихся спортом вместе с ним. Он считает, что эти сладости приносят пользу, в частности, в самбо и дзюдо, способствуя взрыву энергии.

Однако, мнение о влиянии пирожных на здоровье разделились. Несколько диетологов выразили свое возмущение таким образом: «Я в шоке, когда вижу, как знаменитый спортсмен Дмитрий Носов активно пропагандирует нездоровый образ жизни среди детей. Мы все думаем, что спортсмены — это пример для подражания и здоровый образ жизни».

Однако, есть и другая точка зрения. Фитнес-тренер Андрей Агафонов утверждает, что пирожные не наносят вред фигуре и не приводят к откладыванию жира. Он объясняет: «У активных спортсменов, подвергающих свой организм чрезмерным нагрузкам, пирожные могут быть полезны, так как они предоставляют дополнительную энергию».

Исследования также показывают, что некоторые виды шоколада могут положительно влиять на спортивные результаты благодаря веществу под названием эпикатехин. Это соединение способствует мышечному росту и стимулирует активную выработку митохондрий, что приносит больше энергии для тренировок.

Таким образом, вопрос о совместимости спортивного образа жизни и употребления пирожных остается открытым. Важно помнить, что умеренность во всем, в том числе и в удовольствии от сладкого, является ключом к здоровому образу жизни.

Обратите внимание

Canazares A. - Offices DesignSource, 2005 год
store.cross-roads.ru
Archer Jeffrey - Sons of Fortune, 2003 год
store.cross-roads.ru
Киплинг Джозеф Редьярд - Маугли
store.cross-roads.ru